鼻竇炎影響睡眠嗎
博禾醫生
鼻竇炎可能會(huì )影響睡眠,具體與鼻塞程度、分泌物刺激等因素有關(guān)。鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥反應,常見(jiàn)癥狀包括鼻塞、頭痛、面部脹痛、膿性鼻涕等,這些癥狀可能干擾入睡或導致夜間頻繁覺(jué)醒。
鼻竇炎引起的鼻塞可能造成呼吸不暢,平躺時(shí)鼻腔充血加重,導致張口呼吸或打鼾,影響睡眠質(zhì)量。分泌物倒流至咽喉可能引發(fā)刺激性咳嗽,尤其在夜間體位改變時(shí)更明顯。部分患者因額竇或篩竇炎癥出現前額或眼眶周?chē)浲?,仰臥時(shí)疼痛加劇,難以進(jìn)入深睡眠階段。急性鼻竇炎伴隨發(fā)熱時(shí),體溫波動(dòng)也可能導致睡眠中斷。
少數嚴重病例可能出現睡眠呼吸暫停綜合征,與長(cháng)期鼻腔阻塞有關(guān)?;撔员歉]炎產(chǎn)生的毒素吸收可能引起疲勞嗜睡但睡眠淺,形成睡眠障礙。幼兒鼻竇炎可能因不適感增加夜間哭鬧頻率,進(jìn)一步破壞睡眠節律。
建議保持臥室空氣濕潤,使用生理鹽水沖洗鼻腔減輕充血。睡眠時(shí)抬高床頭有助于分泌物引流,緩解鼻塞癥狀。若癥狀持續超過(guò)一周或出現發(fā)熱、視力改變等情況,需及時(shí)就醫排查并發(fā)癥。日常避免接觸冷空氣及過(guò)敏原,規律作息有助于增強免疫力控制炎癥。
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