晚上不吃飯會(huì )引起糖尿病嗎

博禾醫生
晚上不吃飯一般不會(huì )直接引起糖尿病,但長(cháng)期不規律飲食可能增加患病風(fēng)險。糖尿病主要與胰島素分泌不足或作用障礙有關(guān),常見(jiàn)誘因包括遺傳、肥胖、缺乏運動(dòng)等。
人體血糖水平受多種因素調節,偶爾晚上不吃飯不會(huì )導致糖尿病。健康人群空腹時(shí),肝臟會(huì )分解肝糖原維持血糖穩定。但長(cháng)期晚餐缺失可能引發(fā)代謝紊亂,比如夜間低血糖刺激晨起高血糖反應,或導致次日暴飲暴食加重胰腺負擔。尤其存在糖尿病家族史、超重等高危因素者,不規律飲食可能加速胰島素抵抗。
部分特殊情況下,長(cháng)期極端節食可能誘發(fā)代謝異常。例如過(guò)度控制熱量導致營(yíng)養不良時(shí),可能影響胰島β細胞功能;或長(cháng)期夜間饑餓引發(fā)應激反應,促使皮質(zhì)醇等升糖激素分泌增加。但這些情況通常伴隨明顯體重驟降、乏力等癥狀,且需與其他致病因素共同作用才可能誘發(fā)糖尿病。
建議保持規律三餐,晚餐可適當減少高糖高脂食物但不宜完全省略。選擇全谷物、蔬菜等低升糖指數食物,避免夜間加餐。若出現多飲多尿、體重異常變化等糖尿病征兆,應及時(shí)檢測血糖。糖尿病患者更需遵醫囑制定個(gè)性化飲食方案,不可自行斷食。
高血糖是吃出來(lái)的,醫生說(shuō):若不想得糖尿病不要吃這2類(lèi)早餐食物
糖尿病早餐大忌!醫生再三警告:這4類(lèi)食物,會(huì )讓你血糖立馬飆升
醫生叮囑糖尿病患者:出現這4種情況,要馬上檢查,不要不當回事
研究發(fā)現:經(jīng)常喝茶的糖尿病患者,不出半年,身體或出現3變化
醫生發(fā)現:糖尿病患者若經(jīng)常吃蘋(píng)果,不出半年,或出現4個(gè)變化
糖尿病的福音!醫生研究發(fā)現:補充這幾種堅果,或可讓血糖更平穩
越來(lái)越多的人糖尿病去世!醫生含淚苦勸:這3件事,再愛(ài)也要戒掉
糖尿病人“最佳晚飯時(shí)間”,照這個(gè)時(shí)間吃,血糖穩得讓人不敢信!
66歲大娘糖尿病并發(fā)癥去世,勸告:長(cháng)期吃降糖藥,注意這3個(gè)誤區
53歲男子糖尿病離世!醫生無(wú)奈嘆息:平時(shí)常吃的3道家常菜害了他
糖尿病并發(fā)癥激增!醫生多次勸告:少吃面條,多吃這4種"控糖高手"
糖尿病與襪子有關(guān)?醫生再三告誡:糖尿病人,買(mǎi)襪子牢記 "3不要"