蒲公英與山楂干泡水功效

博禾醫生
蒲公英與山楂干泡水具有清熱解毒、消食化積、降脂降壓等功效,適合消化不良、高脂血癥、高血壓等人群適量飲用。
蒲公英性寒味苦,含有蒲公英醇、膽堿等成分,能幫助清除體內熱毒,緩解咽喉腫痛、目赤等癥狀。對于風(fēng)熱感冒初期或肝火旺盛引起的口干舌燥,飲用蒲公英水有一定輔助作用。脾胃虛寒者需慎用,避免加重腹瀉。
山楂干富含有機酸和果膠,能增強胃蛋白酶活性,促進(jìn)脂肪分解,改善肉食積滯、脘腹脹滿(mǎn)。與蒲公英搭配可協(xié)同緩解飲食油膩導致的胃腸不適。胃酸過(guò)多或胃潰瘍患者應減少用量。
山楂中的黃酮類(lèi)物質(zhì)可降低血清膽固醇,蒲公英的菊糖成分有助于調節血脂。兩者合用對輕度血脂異?;蚋哐獕喝巳壕哂休o助調理作用,但不能替代藥物治療。飲用期間需監測血壓變化。
蒲公英含有的綠原酸與山楂的維生素C協(xié)同作用,能清除自由基,延緩細胞氧化損傷。
蒲公英具有顯著(zhù)的利尿作用,可促進(jìn)體內水分代謝,緩解水腫癥狀。山楂的鉀元素能平衡電解質(zhì),預防利尿導致的低鉀血癥。腎功能不全者需在醫生指導下飲用。
蒲公英山楂茶建議用干品各5-10克,沸水沖泡10分鐘后溫飲,每日1-2杯為宜。長(cháng)期飲用者需注意觀(guān)察胃腸反應,孕婦、體質(zhì)虛寒及過(guò)敏人群應避免。若出現腹痛、皮疹等不適需立即停用并就醫。配合低鹽飲食和適量運動(dòng)可增強調理效果。
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