腰椎2壓縮性骨折多久能下地
腰椎2壓縮性骨折一般需要6-8周才能下地活動(dòng)，具體恢復時(shí)間與骨折程度、治療方式及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
腰椎壓縮性骨折后下地時(shí)間主要取決于骨折穩定性。穩定性骨折患者若采用保守治療，通常需嚴格臥床4-6周，待疼痛明顯緩解后，可在支具保護下逐步嘗試坐起；6-8周復查顯示骨痂形成良好時(shí)，可開(kāi)始短時(shí)間站立或扶拐行走。對于接受椎體成形術(shù)等微創(chuàng )手術(shù)的患者，術(shù)后2-3天即可在腰圍保護下短暫下床活動(dòng)，但完全負重仍需等待4周左右?？祻瓦^(guò)程中需配合腰背肌功能鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、臀橋訓練等，幫助恢復脊柱穩定性。過(guò)早負重可能加重椎體塌陷風(fēng)險，延遲愈合甚至導致畸形愈合。
建議在醫生指導下制定個(gè)性化康復計劃，下地初期避免彎腰、提重物等動(dòng)作，定期復查X線(xiàn)評估愈合進(jìn)度。飲食需增加鈣質(zhì)與優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如牛奶、魚(yú)肉、豆制品，必要時(shí)補充維生素D促進(jìn)鈣吸收?？祻推陂g可配合低頻脈沖電刺激、紅外線(xiàn)照射等物理治療緩解疼痛，但禁止自行按摩或劇烈運動(dòng)。
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