桂皮泡水喝有哪些功效
桂皮泡水喝具有溫中散寒、活血通經(jīng)、促進(jìn)消化等功效。桂皮是肉桂的干燥樹(shù)皮，含有揮發(fā)油、肉桂醛等活性成分，適量飲用有助于改善寒性體質(zhì)、緩解痛經(jīng)、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
1、溫中散寒
桂皮性溫，泡水后其揮發(fā)油成分可幫助驅散體內寒氣，適合手腳冰涼、胃寒腹痛的人群。桂皮中的肉桂醛能擴張外周血管，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解因寒涼導致的肌肉酸痛。風(fēng)寒感冒初期飲用桂皮水可輔助發(fā)汗解表，但需避免與清熱類(lèi)藥物同服。
2、活血通經(jīng)
桂皮水對女性血瘀型痛經(jīng)有緩解作用，其苯丙素類(lèi)化合物能抑制前列腺素合成，減輕子宮痙攣性疼痛。月經(jīng)前3-5天開(kāi)始飲用效果更佳，但月經(jīng)過(guò)多者慎用。建議搭配紅糖增強溫補效果，每日用量不超過(guò)5克干桂皮。
3、促進(jìn)消化
桂皮水可刺激胃液分泌，增強胃腸蠕動(dòng)，改善飯后腹脹。其含有的甲基羥基查爾酮聚合物具有類(lèi)似胰島素作用，能幫助調節餐后血糖波動(dòng)。消化不良者可于餐后飲用，但胃潰瘍急性期禁用。
4、抗菌消炎
桂皮醛等成分對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用，口腔潰瘍時(shí)可用溫桂皮水漱口。體外實(shí)驗顯示其提取物能降低炎癥因子TNF-α水平，但實(shí)際抗炎效果需進(jìn)一步臨床驗證。
5、調節代謝
桂皮中的多酚類(lèi)物質(zhì)能提高胰島素敏感性，動(dòng)物實(shí)驗表明長(cháng)期飲用可能改善糖耐量異常。但其降糖作用有限，不能替代藥物治療糖尿病。代謝綜合征人群可將其作為輔助飲品，需監測血糖變化。
飲用桂皮水建議選用無(wú)硫熏制的優(yōu)質(zhì)桂皮，每次取3-5克沸水沖泡10分鐘即可。陰虛火旺體質(zhì)者、孕婦、哺乳期婦女及正在服用抗凝藥物者應慎用。日?？纱钆渖鰪姕匮a效果，避免與寒涼食物同食。如出現口干舌燥、心悸等不適需立即停用，長(cháng)期飲用前建議咨詢(xún)中醫師辨證施治。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：大黃利膽膠囊功效有哪些
下一篇：排卵障礙的原因是什么
