兒童發(fā)熱可通過(guò)物理降溫、補充水分、使用退熱藥物、調整環(huán)境溫度、及時(shí)就醫等方式緩解。發(fā)熱通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭兒童額頭、頸部、腋窩等大血管分布區域，有助于通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水擦拭，可能引起寒戰或皮膚刺激?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，但需避開(kāi)眼周及黏膜部位。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可重復進(jìn)行溫水擦浴。

2、補充水分

發(fā)熱會(huì )增加機體水分流失，建議家長(cháng)每2-3小時(shí)給兒童補充50-100毫升溫水或口服補液鹽。母乳喂養嬰兒可增加哺乳頻次。觀(guān)察排尿情況，若4-6小時(shí)無(wú)排尿需警惕脫水?？蛇m量給予稀釋果汁或米湯，避免飲用含糖飲料。

3、使用退熱藥物

體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫囑使用對乙酰氨基酚混懸滴劑、布洛芬混懸液或小兒退熱栓。給藥間隔不少于4-6小時(shí)，24小時(shí)內不超過(guò)4次。不可交替使用不同退熱藥，禁用阿司匹林。用藥后30分鐘復測體溫，若持續高熱需就醫。

4、調整環(huán)境溫度

保持室溫22-24攝氏度，濕度50%-60%。減少衣物覆蓋，選擇透氣棉質(zhì)內衣。避免直吹空調或風(fēng)扇，停止劇烈活動(dòng)。夜間睡眠時(shí)可適當調低室溫，但需注意腹部保暖。發(fā)熱伴寒戰時(shí)暫不實(shí)施物理降溫。

5、及時(shí)就醫

3個(gè)月以下嬰兒體溫超過(guò)38攝氏度，或任何年齡兒童發(fā)熱超過(guò)3天需立即就診。出現抽搐、皮疹、意識模糊、頸部僵硬、呼吸急促等癥狀時(shí)，家長(cháng)應攜帶退熱用藥記錄及時(shí)急診。血常規和C反應蛋白檢測可幫助判斷感染類(lèi)型。

發(fā)熱期間建議給予易消化的粥類(lèi)、面條等半流質(zhì)飲食，少量多餐。保持每日12-14小時(shí)睡眠，恢復期避免劇烈運動(dòng)。注意觀(guān)察精神狀態(tài)、飲水量和尿量變化。體溫正常24小時(shí)后可逐步恢復日?；顒?dòng)，但需繼續監測3天。家長(cháng)應記錄發(fā)熱時(shí)間、最高溫度及用藥情況，就診時(shí)供醫生參考。