髕骨骨裂怎么快速恢復

博禾醫生
髕骨骨裂可通過(guò)制動(dòng)固定、冷熱敷交替、藥物鎮痛、康復訓練、手術(shù)治療等方式促進(jìn)恢復。髕骨骨裂通常由直接暴力、運動(dòng)損傷、骨質(zhì)疏松、慢性勞損、骨骼病變等因素引起。
使用膝關(guān)節支具或石膏固定4-6周,避免患肢負重。早期可配合拐杖輔助行走,防止骨折端移位。固定期間需定期復查X線(xiàn)片觀(guān)察骨痂形成情況。
急性期48小時(shí)內每2-3小時(shí)冰敷15分鐘,減輕腫脹疼痛。72小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán),可使用40℃左右溫水袋每日敷3-4次。
遵醫囑使用洛索洛芬鈉片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。嚴重者可短期服用氨酚羥考酮片,合并骨質(zhì)疏松需配合阿侖膦酸鈉片治療。
拆除固定后逐步進(jìn)行直腿抬高、踝泵運動(dòng)等肌力訓練。2周后增加膝關(guān)節屈伸活動(dòng)度練習,6周后引入平衡訓練,避免關(guān)節僵硬和肌肉萎縮。
嚴重移位性骨折需行切開(kāi)復位內固定術(shù),采用髕骨爪或張力帶鋼絲固定。術(shù)后早期CPM機輔助鍛煉,8-12周后根據愈合情況取出內固定物。
恢復期間需保證每日500mg鈣質(zhì)和800IU維生素D攝入,多食用牛奶、豆腐、深綠色蔬菜。避免劇烈跑跳運動(dòng),3個(gè)月內定期復查核磁評估軟骨修復情況。睡眠時(shí)抬高患肢15厘米,配合低頻脈沖電磁場(chǎng)治療可加速骨愈合。若出現持續發(fā)熱或異常腫脹需及時(shí)就醫排除感染。
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