內分泌失調是指內分泌系統功能異常導致激素分泌失衡的病理狀態(tài)，可能由下丘腦-垂體-靶腺軸紊亂、自身免疫疾病、腫瘤壓迫等因素引起，通常表現為月經(jīng)紊亂、痤瘡、肥胖、情緒波動(dòng)等癥狀。

1、激素分泌異常

下丘腦或垂體病變可能導致促激素釋放異常，如垂體瘤引起催乳素分泌過(guò)多。甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)甲狀腺激素水平升高，患者可能出現心悸、多汗。腎上腺皮質(zhì)功能減退則表現為皮質(zhì)醇不足，需通過(guò)糖皮質(zhì)激素替代治療。常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、氫化可的松片等。

2、代謝紊亂

胰島素抵抗常見(jiàn)于多囊卵巢綜合征，伴隨血糖升高和體毛增多。高尿酸血癥與嘌呤代謝異常相關(guān)，可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。這類(lèi)情況需調整飲食結構，限制高糖高脂食物攝入，必要時(shí)使用二甲雙胍緩釋片、非布司他片等藥物。

3、生殖系統癥狀

女性可能出現閉經(jīng)或經(jīng)期延長(cháng)，與雌激素和孕激素比例失調有關(guān)。男性睪酮缺乏會(huì )導致性欲減退，可通過(guò)睪酮凝膠補充。子宮內膜異位癥會(huì )引起痛經(jīng)，需使用屈螺酮炔雌醇片等激素類(lèi)藥物調節周期。

4、情緒障礙

甲狀腺功能減退易引發(fā)抑郁狀態(tài)，血清素水平下降是重要誘因。更年期女性因雌激素驟減出現焦慮癥狀，建議結合心理疏導和谷維素片調節植物神經(jīng)功能。長(cháng)期應激狀態(tài)會(huì )加重皮質(zhì)醇分泌紊亂，需通過(guò)正念訓練緩解壓力。

5、體貌改變

庫欣綜合征患者出現向心性肥胖和滿(mǎn)月臉，與皮質(zhì)醇過(guò)量分泌相關(guān)。肢端肥大癥源于生長(cháng)激素分泌過(guò)多，特征為手足增厚。這類(lèi)情況需通過(guò)垂體瘤切除術(shù)或奧曲肽注射液治療，同時(shí)監測骨密度變化。

保持規律作息有助于穩定生物鐘，建議每日23點(diǎn)前入睡。適量食用十字花科蔬菜如西藍花有助于雌激素代謝，避免攝入過(guò)多反式脂肪酸。每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)可改善胰島素敏感性，瑜伽等柔韌訓練能調節自主神經(jīng)功能。出現持續心悸、異常脫發(fā)等癥狀時(shí)應及時(shí)檢測激素水平。