得了流感病毒感染能喝酸奶嗎
得了流感病毒感染一般能喝酸奶，有助于補充營(yíng)養和調節腸道菌群。酸奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣及益生菌，對緩解流感期間的胃腸不適有一定幫助。
流感病毒感染期間，患者常出現發(fā)熱、咽痛、咳嗽等癥狀，可能伴隨食欲下降。酸奶質(zhì)地溫和且易于消化，其中的乳酸菌可幫助維持腸道微生態(tài)平衡，減少抗生素使用可能引起的腹瀉風(fēng)險。選擇常溫或稍加溫的原味酸奶更適宜，避免冰鎮刺激咽喉或添加過(guò)多糖分加重黏膜炎癥。若患者對乳制品不耐受或飲用后出現腹脹腹瀉，則需暫停食用。
部分流感患者可能因病毒感染引發(fā)繼發(fā)性乳糖酶缺乏，飲用酸奶后出現腹痛、腹瀉等不適。此類(lèi)情況應避免空腹飲用，或改用無(wú)乳糖酸奶。重癥流感伴持續嘔吐、胃腸功能紊亂時(shí)，建議暫緩攝入乳制品，以米湯、口服補液鹽等流質(zhì)食物為主。
流感期間需保證每日飲水1500-2000毫升，飲食以清淡易消化為原則，可搭配新鮮水果補充維生素C。若出現持續高熱、呼吸困難或精神萎靡等癥狀，應及時(shí)就醫。普通酸奶與抗流感藥物無(wú)明確相互作用，但服用中藥湯劑時(shí)建議間隔2小時(shí)再飲用酸奶。
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