過(guò)敏性鼻炎頻繁發(fā)作可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原刺激引起，表現為鼻癢、噴嚏、鼻塞、流清涕等癥狀。

1、避免接觸過(guò)敏原

過(guò)敏性鼻炎患者需明確并遠離過(guò)敏原，如花粉季節減少外出，室內使用空氣凈化器，定期清洗床上用品以減少塵螨。對動(dòng)物皮屑過(guò)敏者應避免飼養寵物。外出時(shí)可佩戴口罩，減少過(guò)敏原吸入。日常保持居住環(huán)境清潔干燥，有助于降低過(guò)敏反應發(fā)生概率。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗可清除鼻腔內過(guò)敏原和分泌物，減輕黏膜水腫。每日1-2次，沖洗時(shí)保持頭部?jì)A斜，避免嗆咳。兒童需在家長(cháng)監督下操作。鼻腔沖洗能緩解鼻塞癥狀，改善鼻腔通氣功能，可作為輔助治療手段長(cháng)期使用。

3、藥物治療

癥狀發(fā)作時(shí)可遵醫囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑控制炎癥，口服抗組胺藥如氯雷他定片、西替利嗪片緩解過(guò)敏癥狀。嚴重鼻塞可短期使用鼻減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑，但連續使用不超過(guò)7天。藥物需在醫生指導下規范使用，不可自行增減劑量。

4、免疫治療

對明確單一過(guò)敏原且藥物控制不佳者，可考慮脫敏治療。通過(guò)皮下注射或舌下含服過(guò)敏原提取物，逐漸提高耐受性。治療周期通常為3-5年，有效率較高，但需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行。治療初期可能出現局部紅腫、瘙癢等反應，需密切觀(guān)察。

5、手術(shù)治療

對于伴有嚴重鼻中隔偏曲、鼻息肉等結構異常者，經(jīng)藥物和免疫治療無(wú)效時(shí)，可考慮鼻內鏡手術(shù)矯正解剖異常。手術(shù)可改善鼻腔通氣，但術(shù)后仍需配合藥物治療控制過(guò)敏反應。術(shù)后需定期復查，避免鼻腔粘連等并發(fā)癥。

過(guò)敏性鼻炎患者日常應注意保暖避免冷空氣刺激，飲食宜清淡，避免辛辣食物。適當鍛煉增強體質(zhì)，但花粉季節應減少戶(hù)外運動(dòng)。保持規律作息，避免過(guò)度疲勞。癥狀持續不緩解或加重時(shí)及時(shí)就醫，避免發(fā)展為鼻竇炎、哮喘等并發(fā)癥。家長(cháng)應注意觀(guān)察兒童癥狀變化，幫助其正確使用藥物和沖洗鼻腔。