身體出現這幾個(gè)癥狀，要留意！別患了肝病才后悔，及時(shí)檢查
關(guān)鍵詞：#肝病
肝臟就像人體里的"沉默勞模"，每天默默完成500多種化學(xué)反應?？伤珱](méi)有痛覺(jué)神經(jīng)，等到出現明顯不適時(shí)，往往已經(jīng)錯過(guò)最佳干預時(shí)機。今天教你識別那些容易被忽視的肝臟求.救信號，別等體檢報告出來(lái)才追悔莫及！
一、皮膚上的蛛絲馬跡
1、眼白發(fā)黃別大意
當膽紅素代謝異常時(shí)，眼白會(huì )最先泛黃。這種黃疸可能從眼角開(kāi)始，逐漸擴散至整個(gè)鞏膜。如果同時(shí)發(fā)現手掌大小魚(yú)際部位發(fā)紅，更要提高警惕。
2、皮膚瘙癢不尋常
沒(méi)有皮疹卻渾身發(fā)癢，特別是夜間加重的情況，可能是膽汁淤積的信號。這種癢往往從手腳開(kāi)始，逐漸向軀干蔓延，普通止癢藥很難緩解。
二、消化系統的異常表現
1、突然厭油膩要當心
原本愛(ài)吃紅燒肉的人，突然見(jiàn)到肥肉就反胃，這可能是肝臟分解脂肪能力下降的表現。伴隨而來(lái)的還有飯后腹脹、排氣增多等癥狀。
2、大便顏色會(huì )說(shuō)話(huà)
健康人的大便呈黃褐色，若發(fā)現顏色變淺像陶土，或浮在水面油花，說(shuō)明脂肪消化吸收可能出了問(wèn)題。而黑色柏油樣便則提示消化道出血。
三、全身狀態(tài)的微妙變化
1、異常疲勞難緩解
即使睡眠充足，白天仍然昏昏沉沉，這種疲憊感在午飯后尤為明顯。與普通疲勞不同，肝性疲勞往往休息后也難以緩解，還可能伴隨低熱癥狀。
2、不明原因體重波動(dòng)
一個(gè)月內體重下降超過(guò)5%，又沒(méi)有刻意節食運動(dòng)，需要排查消耗性疾病。相反，如果體重驟增伴隨腳踝水腫，可能是低蛋白血癥的表現。
四、容易被混淆的"小毛病"
1、牙齦出血不止
刷牙時(shí)經(jīng)常滿(mǎn)嘴血絲，傷口愈合變慢，可能與肝臟合成的凝血因子減少有關(guān)。這類(lèi)患者往往同時(shí)伴有容易淤青的情況。
2、睡眠節律紊亂
凌晨1-3點(diǎn)自然醒，再難入睡，這是肝經(jīng)當令的時(shí)間段。中醫認為可能是肝火旺的表現，西醫則考慮與肝臟解毒功能異常有關(guān)。
五、需要立即就醫的警.報
1、肝區隱痛或脹痛
雖然肝臟本身不會(huì )痛，但肝包膜受到牽拉時(shí)，右上腹會(huì )出現持續性的鈍痛。平躺時(shí)疼痛加重，彎腰可稍微緩解，這個(gè)體征非常具有提示性。
2、蜘蛛痣的出現
前胸后背出現紅點(diǎn)，周?chē)休椛錉蠲氀?，按壓褪色。這種特征性皮損多出現在面部、頸部和上胸部，是肝臟滅活雌激素能力下降的表現。
六、日常護肝的三大原則
1、定期檢查不能省
每年要做肝臟超聲和肝功能檢查，有肝炎病史者每半年復查一次。40歲以上建議加查肝臟彈性檢測。
2、飲食記住三不要
不要吃霉變食物，不要長(cháng)期高脂飲食，不要依賴(lài)解酒藥。多吃十字花科蔬菜，幫助肝臟解毒。
3、作息遵循生物鐘
晚上11點(diǎn)前入睡，給肝臟充足的修復時(shí)間。避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，減輕肝臟負擔。
肝臟問(wèn)題早發(fā)現三個(gè)月，可能就多出30%的治療機會(huì )。如果出現上述2個(gè)以上癥狀持續兩周，建議盡快到消化內科就診。記住，最好的護肝方法不是吃保健品，而是給肝臟它真正需要的——規律作息、均衡營(yíng)養和定期體檢。
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