5歲寶寶拉肚子可以適量吃蒸蘋(píng)果、焦米粥、胡蘿卜泥等食物，也可以遵醫囑使用蒙脫石散、口服補液鹽散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、布拉氏酵母菌散等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蒸蘋(píng)果

蒸蘋(píng)果富含果膠，經(jīng)過(guò)加熱后更容易被吸收，能夠幫助吸附腸道內的水分，緩解腹瀉癥狀。蘋(píng)果中的鞣酸還具有收斂作用，有助于減少腸道蠕動(dòng)。建議將蘋(píng)果去皮去核后蒸熟，搗成泥狀給寶寶食用。

2、焦米粥

焦米粥是將大米炒至焦黃后煮成的粥，淀粉經(jīng)過(guò)焦化后更容易消化，能夠減輕胃腸負擔。焦米粥中的碳化成分還能吸附腸道內的毒素，有助于緩解腹瀉。制作時(shí)注意控制火候，避免炒糊產(chǎn)生苦味。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素和果膠，煮熟后搗成泥狀食用，能夠幫助修復受損的腸黏膜。胡蘿卜中的堿性物質(zhì)還可以中和腸道內的酸性環(huán)境，緩解腹瀉引起的不適。建議選用新鮮胡蘿卜，煮熟后去皮再制作成泥。

4、山藥粥

山藥含有大量淀粉酶和黏液蛋白，具有健脾益胃的作用，能夠改善消化功能。山藥中的多糖成分還能增強腸道免疫力，幫助抵抗病原體。建議將山藥去皮切塊，與大米一起煮至軟爛，適合腹瀉期間食用。

5、藕粉

藕粉是從蓮藕中提取的淀粉，具有收斂止瀉的作用，能夠保護胃腸黏膜。藕粉易消化吸收，不會(huì )增加腸道負擔，腹瀉期間可作為輔食添加。沖泡時(shí)先用少量溫水調勻，再加入沸水攪拌至透明糊狀。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散是一種消化道黏膜保護劑，能夠吸附腸道內的病原體和毒素，形成保護層減輕腹瀉癥狀。適用于感染性或非感染性腹瀉，使用時(shí)需注意與其他藥物間隔2小時(shí)服用。常見(jiàn)劑型有蒙脫石散和蒙脫石混懸液。

2、口服補液鹽散

口服補液鹽散含有葡萄糖和電解質(zhì)，能夠預防和糾正腹瀉引起的脫水。按照說(shuō)明書(shū)比例配制后少量多次服用，可維持體內水電解質(zhì)平衡。常見(jiàn)劑型有口服補液鹽散和口服補液鹽溶液。

3、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒含有益生菌，能夠調節腸道菌群平衡，抑制致病菌生長(cháng)。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉或腸道功能紊亂，需用溫水沖服避免高溫破壞活性。常見(jiàn)劑型有枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒和枯草桿菌二聯(lián)活菌膠囊。

4、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散含有多種益生菌，能夠改善腸道微生態(tài)環(huán)境，增強消化功能。適用于各種原因引起的腹瀉，需避免與抗生素同服。常見(jiàn)劑型有雙歧桿菌三聯(lián)活菌散和雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。

5、布拉氏酵母菌散

布拉氏酵母菌散是一種真菌類(lèi)益生菌，能夠抵抗抗生素的破壞，維持腸道正常功能。適用于急性腹瀉或抗生素相關(guān)性腹瀉，可用溫水或牛奶沖服。常見(jiàn)劑型有布拉氏酵母菌散和布拉氏酵母菌膠囊。

家長(cháng)需注意觀(guān)察寶寶的精神狀態(tài)、尿量和腹瀉次數，如出現持續高熱、嘔吐、血便或脫水癥狀應立即就醫。腹瀉期間應保持清淡飲食，避免油膩、生冷和含糖量高的食物。注意餐具消毒和手部衛生，防止交叉感染?；謴推诳芍饾u增加食量和食物種類(lèi)，但仍需以易消化食物為主。