懷孕六個(gè)月拉肚子可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道感染、妊娠期激素變化、食物過(guò)敏等原因引起。腹瀉通常表現為排便次數增多、糞便稀薄，可能伴隨腹痛、腹脹等癥狀。孕婦出現腹瀉應及時(shí)就醫，避免自行用藥。

1.飲食不當

孕期飲食不潔或進(jìn)食生冷刺激性食物可能導致腹瀉。孕婦胃腸功能較弱，食用變質(zhì)食物、未煮熟海鮮或過(guò)量生冷水果易引發(fā)胃腸不適。建議選擇新鮮食材，充分加熱烹調，避免食用街邊攤販食品。出現腹瀉后可暫時(shí)禁食，待癥狀緩解后進(jìn)食米湯、饅頭等清淡食物。

2.胃腸功能紊亂

孕激素水平升高會(huì )減緩胃腸蠕動(dòng)，但部分孕婦可能出現胃腸功能紊亂性腹瀉。這種情況通常排便次數每日3-5次，糞便呈糊狀無(wú)膿血?？赏ㄟ^(guò)腹部保暖、少量多餐、補充益生菌調節。若持續超過(guò)24小時(shí)或出現脫水癥狀需就醫。

3.腸道感染

細菌或病毒感染引起的腸炎會(huì )導致明顯腹瀉，可能伴隨發(fā)熱、嘔吐。輪狀病毒、沙門(mén)氏菌等病原體可通過(guò)污染食物傳播。孕婦免疫力較低更易感染，出現水樣便或黏液便時(shí)應留取標本送檢。醫生可能根據情況開(kāi)具蒙脫石散、口服補液鹽等孕婦可用藥物。

4.妊娠期激素變化

孕中晚期前列腺素水平升高可能刺激腸道平滑肌收縮，導致排便次數增加。這種生理性腹瀉通常程度較輕，不會(huì )影響胎兒發(fā)育。建議記錄排便情況，區分正常生理變化與病理性腹瀉。保持適度活動(dòng)有助于維持腸道正常功能。

5.食物過(guò)敏

孕期可能新發(fā)食物過(guò)敏或原有過(guò)敏加重，常見(jiàn)致敏食物包括牛奶、海鮮、堅果等。過(guò)敏反應除腹瀉外還可出現皮疹、瘙癢。建議排查飲食日記，暫時(shí)回避可疑過(guò)敏原。嚴重過(guò)敏反應需立即就醫，避免使用抗組胺藥物影響胎兒。

孕期腹瀉護理需特別注意維持水電解質(zhì)平衡，每日飲水不少于2000毫升，可適當補充淡鹽水或口服補液溶液。飲食恢復期優(yōu)先選擇低渣低脂食物，如米粥、面條、蒸蘋(píng)果等。避免高糖、高纖維及油膩食物刺激腸道。注意觀(guān)察胎動(dòng)變化，如腹瀉伴隨規律宮縮、陰道流血或胎動(dòng)異常，應立即急診處理。保持肛周清潔，排便后使用溫水清洗，預防痔瘡發(fā)作。定期產(chǎn)檢時(shí)向醫生反饋消化系統癥狀，必要時(shí)進(jìn)行糞便常規等檢查。