鼻中隔偏曲患者需注意避免外力撞擊鼻腔、保持鼻腔濕潤、預防呼吸道感染、謹慎選擇鼻腔手術(shù)、定期復查鼻部情況。

1、避免外力撞擊

鼻中隔偏曲患者鼻腔結構異常，外力撞擊可能加重偏曲程度或引發(fā)鼻出血。日常應避免劇烈運動(dòng)中的面部碰撞，如拳擊、籃球等對抗性運動(dòng)。乘坐交通工具時(shí)建議系好安全帶，防止急剎車(chē)導致鼻部外傷。兒童患者需家長(cháng)監督避免打鬧時(shí)傷及鼻部。

2、保持鼻腔濕潤

干燥環(huán)境易導致偏曲部位黏膜干裂出血?？墒褂蒙睇}水噴霧每日沖洗鼻腔，或使用醫用凡士林輕柔涂抹鼻腔前端。冬季室內濕度建議維持在百分之四十至六十，必要時(shí)使用加濕器。避免頻繁用力擤鼻，擤鼻時(shí)應單側交替進(jìn)行。

3、預防呼吸道感染

鼻中隔偏曲常伴隨鼻竇引流不暢，更易誘發(fā)鼻竇炎。流感季節應佩戴口罩，減少出入人群密集場(chǎng)所。出現感冒癥狀時(shí)可抬高床頭睡眠，促進(jìn)鼻腔分泌物引流。過(guò)敏體質(zhì)者需遠離花粉、塵螨等過(guò)敏原，必要時(shí)在醫生指導下使用抗組胺藥物。

4、謹慎選擇鼻腔手術(shù)

輕度偏曲若無(wú)明顯癥狀通常無(wú)須手術(shù)。若需手術(shù)矯正，應選擇正規醫院耳鼻喉科，術(shù)前完善鼻竇CT評估。術(shù)后需嚴格遵循醫囑填塞止血，避免用力打噴嚏或彎腰動(dòng)作。術(shù)后恢復期可能出現暫時(shí)性頭痛、鼻塞，通常兩周內逐漸緩解。

5、定期復查鼻部情況

每年應進(jìn)行至少一次耳鼻喉專(zhuān)科檢查，通過(guò)前鼻鏡或鼻內鏡觀(guān)察偏曲進(jìn)展。若出現持續性鼻塞、反復鼻出血、睡眠呼吸暫停等癥狀需及時(shí)就診。飛行員、潛水員等特殊職業(yè)者需定期評估鼻腔通氣功能，必要時(shí)調整工作崗位。

鼻中隔偏曲患者日?？蛇M(jìn)行游泳、慢跑等有氧運動(dòng)增強體質(zhì)，但潛水時(shí)需注意平衡鼻竇壓力。飲食宜多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及深綠色蔬菜，有助于維持黏膜健康。睡眠時(shí)采用側臥姿勢可改善通氣，枕頭高度以保持頭部略高于心臟為宜。出現急性鼻外傷或嚴重鼻出血時(shí)，應立即壓迫鼻翼并冰敷，同時(shí)保持頭部前傾姿勢防止血液倒流，盡快前往急診處理。