支氣管哮喘患者日常護理主要包括避免誘發(fā)因素、規范用藥、監測病情、調整生活方式、預防感染等措施。

1、避免誘發(fā)因素

支氣管哮喘患者應遠離花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原，保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)。室內濕度控制在適宜范圍，避免使用地毯、毛絨玩具等易積塵物品。外出時(shí)佩戴口罩，寒冷季節注意保暖，防止冷空氣刺激誘發(fā)哮喘發(fā)作。廚房安裝抽油煙機，減少油煙刺激。

2、規范用藥

患者需嚴格遵醫囑使用控制類(lèi)藥物和緩解類(lèi)藥物?？刂祁?lèi)藥物如布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑需要長(cháng)期規律使用。緩解類(lèi)藥物如硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑用于急性發(fā)作時(shí)快速緩解癥狀。掌握正確吸入裝置使用方法，定期復查調整用藥方案。

3、監測病情

每日記錄癥狀變化和峰流速值，使用哮喘控制測試問(wèn)卷評估控制水平。注意識別發(fā)作先兆癥狀如胸悶、咳嗽等。建立個(gè)人哮喘行動(dòng)計劃，明確不同病情狀態(tài)下的處理措施。定期復診進(jìn)行肺功能檢查，及時(shí)向醫生反饋用藥效果和不良反應。

4、調整生活方式

保持規律作息，避免過(guò)度疲勞和情緒激動(dòng)。選擇適宜的有氧運動(dòng)如游泳、散步，運動(dòng)前做好熱身。飲食清淡營(yíng)養均衡，多攝入富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物。戒煙并避免二手煙暴露，限制飲酒。維持適宜體重，肥胖患者需科學(xué)減重。

5、預防感染

呼吸道感染是哮喘急性發(fā)作的常見(jiàn)誘因，應注意個(gè)人衛生，勤洗手。流感季節前接種流感疫苗和肺炎疫苗。避免接觸感冒人群，氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物。出現感染癥狀時(shí)盡早就醫，在醫生指導下使用藥物治療，不可自行濫用抗生素。

支氣管哮喘患者需建立長(cháng)期管理意識，與醫生保持良好溝通。隨身攜帶急救藥物，掌握急性發(fā)作時(shí)的自救方法。保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，適當參加哮喘患者教育課程。家庭成員應學(xué)習基本急救技能，共同參與環(huán)境管理。通過(guò)規范治療和科學(xué)護理，多數患者可獲得良好控制，維持正常工作和生活。