肺氣腫病人可通過(guò)戒煙、呼吸訓練、預防感染、合理用藥、氧療等方式保養。肺氣腫的保養需綜合干預，以延緩病情進(jìn)展、改善生活質(zhì)量為主要目標。

1、戒煙：

戒煙是肺氣腫保養的核心措施。煙草煙霧會(huì )加速肺泡破壞，導致肺功能持續下降。被動(dòng)吸煙同樣有害，需避免接觸二手煙環(huán)境。戒煙后咳嗽、咳痰癥狀通常會(huì )在數周內減輕，肺功能下降速度可減緩至接近健康人水平。必要時(shí)可尋求戒煙門(mén)診幫助，采用尼古丁替代療法等專(zhuān)業(yè)手段。

2、呼吸訓練：

腹式呼吸和縮唇呼吸能改善通氣效率。每日練習3次，每次10分鐘，采取坐位放松肩部，經(jīng)鼻緩慢吸氣時(shí)腹部隆起，縮唇如吹口哨般緩慢呼氣。此法可減少呼吸頻率，增加潮氣量，緩解呼吸困難。聯(lián)合上肢阻力訓練如舉啞鈴，能增強呼吸肌耐力。

3、預防感染：

每年接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗可降低呼吸道感染風(fēng)險。避免前往人群密集場(chǎng)所，外出佩戴口罩。出現黃膿痰、發(fā)熱等感染征象時(shí)需及時(shí)就醫，避免誘發(fā)急性加重。保持室內空氣流通，濕度控制在40%-60%，定期清洗空調濾網(wǎng)。

4、合理用藥：

支氣管擴張劑如沙丁胺醇、異丙托溴銨可緩解氣道痙攣，糖皮質(zhì)激素如布地奈德用于控制氣道炎癥。需嚴格遵醫囑使用，避免濫用抗生素。藥物吸入后需漱口防止口腔真菌感染。定期復查肺功能，醫生會(huì )根據病情調整藥物方案。

5、氧療：

靜息狀態(tài)下血氧飽和度低于88%的患者需長(cháng)期家庭氧療，每日吸氧不少于15小時(shí)。使用制氧機時(shí)流量控制在1-2升/分鐘，避免高濃度氧導致二氧化碳潴留?；顒?dòng)時(shí)攜帶便攜式氧氣瓶，維持血氧在90%以上。定期檢測動(dòng)脈血氣，調整氧療方案。

肺氣腫患者宜采用高蛋白、高維生素飲食，每日熱量攝入控制在25-30千卡/公斤體重，少食多餐避免飽脹影響呼吸。雞肉、魚(yú)肉、蛋清等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于維持呼吸肌功能，深色蔬菜提供抗氧化物質(zhì)。根據心肺功能定制運動(dòng)計劃，如每周3次30分鐘步行，以微微氣促為度。保持環(huán)境溫度18-22℃，寒冷刺激易誘發(fā)支氣管痙攣。每月記錄癥狀變化和用藥情況，定期隨訪(fǎng)呼吸科醫生。