肝硬化患者疲倦乏力可能由肝功能減退、營(yíng)養不良、貧血、電解質(zhì)紊亂、心理因素等原因引起。

1、肝功能減退：

肝硬化導致肝細胞廣泛壞死和纖維化，肝臟代謝功能?chē)乐厥軗p。肝臟合成白蛋白能力下降，血漿膠體滲透壓降低，引發(fā)組織水腫；解毒功能減弱導致氨等毒素蓄積；膽汁分泌障礙影響脂肪消化吸收。這些病理改變直接造成機體能量代謝障礙，表現為持續性的疲倦乏力。

2、營(yíng)養不良：

肝硬化患者常合并食欲減退、消化吸收功能障礙。門(mén)靜脈高壓導致胃腸黏膜淤血水腫，影響營(yíng)養物質(zhì)的攝??；膽汁分泌不足導致脂肪瀉；肝糖原儲存減少引發(fā)低血糖。蛋白質(zhì)-能量營(yíng)養不良、維生素B族缺乏等均可引起肌肉無(wú)力、易疲勞等癥狀。

3、貧血：

食管胃底靜脈曲張破裂出血、脾功能亢進(jìn)破壞血細胞、營(yíng)養不良性缺鐵等因素導致貧血。血紅蛋白攜氧能力下降，組織器官供氧不足，表現為活動(dòng)后氣促、面色蒼白、四肢無(wú)力等癥狀。肝硬化合并的凝血功能障礙還會(huì )加重出血傾向。

4、電解質(zhì)紊亂：

腹水患者長(cháng)期利尿治療易出現低鉀血癥、低鈉血癥；肝腎綜合征時(shí)血鎂異常；肝性腦病時(shí)血氨升高。這些電解質(zhì)失衡會(huì )影響神經(jīng)肌肉興奮性，表現為肌力下降、嗜睡、反應遲鈍等。嚴重低鉀可導致肌無(wú)力甚至呼吸肌麻痹。

5、心理因素：

疾病長(cháng)期困擾易引發(fā)焦慮抑郁狀態(tài)，睡眠節律紊亂常見(jiàn)于肝性腦病早期。心理應激通過(guò)神經(jīng)-內分泌系統加重疲勞感，形成"乏力-活動(dòng)減少-肌肉萎縮"的惡性循環(huán)。部分患者對疾病認知不足會(huì )產(chǎn)生病恥感，進(jìn)一步降低活動(dòng)意愿。

肝硬化患者應保證每日每公斤體重1.2-1.5克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，優(yōu)先選擇魚(yú)肉、蛋清、大豆等易消化蛋白；少量多餐避免血糖波動(dòng)；限制鈉鹽攝入量在每日2克以?xún)?。適度進(jìn)行床邊腳踏車(chē)等低強度運動(dòng)可預防肌肉萎縮，但需避免餐后立即運動(dòng)。睡眠障礙者可嘗試冥想放松訓練，日間保持適量光照暴露以調節生物鐘。定期監測血常規、肝腎功能、血氨等指標，出現意識改變或嚴重乏力需立即就醫。