頭疼太陽(yáng)經(jīng)兩邊脹疼怎么治療
關(guān)鍵詞：#頭疼
太陽(yáng)經(jīng)兩側脹痛性頭痛可通過(guò)穴位按摩、中藥調理、局部熱敷、調整作息及藥物干預等方式緩解，通常與風(fēng)寒侵襲、肝陽(yáng)上亢、氣血不足、頸椎病變或情緒緊張等因素有關(guān)。
1、穴位按摩：
按壓太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴可疏通經(jīng)絡(luò )氣血。太陽(yáng)穴位于眉梢與外眼角連線(xiàn)中點(diǎn)向后約1寸凹陷處，用拇指指腹以環(huán)形方式按壓3分鐘；風(fēng)池穴位于枕骨下兩側發(fā)際凹陷處，雙手拇指同時(shí)向對側眼睛方向推按，能緩解肌肉痙攣和血管收縮引起的脹痛。
2、中藥調理：
肝陽(yáng)上亢者可選用天麻鉤藤顆粒平肝潛陽(yáng)，氣血不足者適用八珍湯加減，風(fēng)寒型頭痛可用川芎茶調散。中藥需經(jīng)中醫師辨證施治，避免自行用藥。伴有眩暈耳鳴癥狀時(shí)，可能與肝腎陰虛相關(guān)，需配伍滋陰藥物。
3、局部熱敷：
用40℃左右熱毛巾敷于太陽(yáng)穴及后頸部15分鐘，每日2次。熱敷能擴張局部血管，促進(jìn)血液循環(huán)，特別適用于受涼后加重的脹痛?？膳浜习~、生姜煎煮的藥液濕熱敷，增強散寒效果。
4、調整作息：
保證每日7小時(shí)睡眠，避免熬夜耗傷陰血。午間閉目養神15分鐘，用眼每1小時(shí)休息5分鐘。長(cháng)期伏案工作者需每隔2小時(shí)做頸部后仰運動(dòng)，防止頸椎生理曲度改變壓迫神經(jīng)血管。
5、藥物干預：
急性發(fā)作時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊等非甾體抗炎藥，伴隨惡心嘔吐者可聯(lián)用甲氧氯普胺。反復發(fā)作需排除青光眼、鼻竇炎等器質(zhì)性疾病，高血壓患者出現雙側太陽(yáng)穴搏動(dòng)性脹痛時(shí)應及時(shí)監測血壓。
日?？娠嬘镁栈Q明子茶清肝明目，避免攝入咖啡因及腌制食品。練習八段錦「兩手托天理三焦」動(dòng)作改善頭頸部氣血循環(huán)，每日晨起用木梳從前額向后頸梳頭100次。若疼痛持續72小時(shí)不緩解或伴隨視力變化、噴射性嘔吐等癥狀，需立即神經(jīng)科就診排除顱內病變。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
