頭疼、惡心、拉肚子可能由飲食不當、胃腸型感冒、急性胃腸炎、食物中毒等原因引起，需根據具體病因采取相應治療措施。

食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能引發(fā)胃腸功能紊亂。建議調整飲食結構，避免暴飲暴食，可短期禁食后逐步恢復清淡飲食。

病毒感染可能累及消化系統，通常伴隨低熱、乏力。需注意補液防止脫水，必要時(shí)使用蒙脫石散、口服補液鹽、洛哌丁胺等藥物。

可能與細菌感染、寄生蟲(chóng)等因素有關(guān)，表現為腹痛、水樣便。需進(jìn)行大便檢測，遵醫囑使用諾氟沙星、雙歧桿菌、小檗堿等藥物。

食用被污染食物后可能出現嘔吐、腹瀉等中毒反應。應立即停止可疑食物攝入，嚴重時(shí)需洗胃并靜脈補液治療。

癥狀持續超過(guò)24小時(shí)或出現血便、高熱時(shí)須及時(shí)就醫，日常注意飲食衛生與手部清潔，腹瀉期間可飲用淡鹽水預防電解質(zhì)紊亂。