老年人動(dòng)脈粥樣硬化怎么回事
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老年人動(dòng)脈粥樣硬化可能由血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙及遺傳因素等原因引起，可通過(guò)調整飲食、控制血壓血糖、戒煙、藥物治療及手術(shù)治療等方式干預。
1、血脂異常：
血液中低密度脂蛋白膽固醇升高或高密度脂蛋白膽固醇降低時(shí)，脂質(zhì)易沉積于血管內壁形成斑塊。長(cháng)期未干預可能引發(fā)心絞痛或心肌梗死，需通過(guò)低脂飲食和降脂藥物控制。
2、高血壓：
血管壁承受壓力增高會(huì )導致內皮損傷，加速脂質(zhì)沉積和纖維增生?；颊叱０橛蓄^暈或胸悶癥狀，需限制鈉鹽攝入并使用降壓藥維持血壓在140/90毫米汞柱以下。
3、糖尿?。?/h3>
高血糖狀態(tài)促使血管內皮炎癥反應，增加斑塊不穩定性。典型表現為多飲多尿，糖化血紅蛋白應控制在7%以?xún)?，同時(shí)需監測足部血管病變。
4、吸煙：
煙草中尼古丁會(huì )損傷血管內皮功能，一氧化碳則降低血液攜氧能力。戒煙后2-3年心血管風(fēng)險可降至非吸煙者水平，必要時(shí)可尋求戒煙門(mén)診行為干預。
5、遺傳因素：
家族性高膽固醇血癥等遺傳疾病會(huì )顯著(zhù)增加發(fā)病風(fēng)險。此類(lèi)患者需更早開(kāi)始血脂篩查，必要時(shí)采用強化降脂方案。
日常建議增加深海魚(yú)類(lèi)和堅果攝入以補充不飽和脂肪酸，每周進(jìn)行150分鐘快走或太極拳等有氧運動(dòng)，定期監測頸動(dòng)脈超聲。冬季注意保暖避免血管痙攣，睡眠時(shí)保持頭部略高位減輕心臟負荷。合并多種慢性病者需每3個(gè)月復查肝腎功能和肌酸激酶。
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