血清甘油三酯偏高的原因有哪些

博禾醫生
血清甘油三酯偏高可能由飲食不當、缺乏運動(dòng)、肥胖、糖尿病、甲狀腺功能減退等原因引起。
長(cháng)期高脂高糖飲食會(huì )直接導致甘油三酯合成增加。動(dòng)物內臟、油炸食品、含糖飲料等食物含有大量飽和脂肪酸和反式脂肪酸,可促進(jìn)肝臟極低密度脂蛋白分泌,使血液中甘油三酯濃度升高。調整飲食結構應以減少精制碳水化合物攝入為主,增加膳食纖維含量高的粗糧和蔬菜。
體力活動(dòng)不足時(shí),機體對脂肪的消耗減少,過(guò)剩的能量會(huì )以甘油三酯形式儲存在脂肪細胞中。規律的有氧運動(dòng)如快走、游泳等能增強脂蛋白脂肪酶活性,加速甘油三酯分解代謝。建議每周進(jìn)行不少于150分鐘的中等強度運動(dòng)。
體重超標者常伴有胰島素抵抗,脂肪組織釋放過(guò)多游離脂肪酸進(jìn)入肝臟,促使甘油三酯合成增加。內臟脂肪堆積還會(huì )抑制脂蛋白脂肪酶活性,延緩甘油三酯清除。通過(guò)控制總熱量攝入和增加運動(dòng)減輕體重,能有效改善高甘油三酯血癥。
2型糖尿病患者因胰島素作用不足,脂肪分解增強導致游離脂肪酸水平升高,肝臟合成甘油三酯增多。同時(shí)糖尿病特有的脂代謝紊亂會(huì )使極低密度脂蛋白清除受阻。需要嚴格監測血糖,使用胰島素增敏劑等藥物控制原發(fā)病。
甲狀腺激素缺乏會(huì )降低低密度脂蛋白受體活性,減慢富含甘油三酯的脂蛋白清除速度?;颊叱0橛锌偰懝檀己偷兔芏戎鞍啄懝檀纪缴?。補充左甲狀腺素鈉糾正甲減狀態(tài)后,血脂異常通??傻玫矫黠@改善。
日常應注意保持低脂低糖飲食,多選擇橄欖油、深海魚(yú)等富含不飽和脂肪酸的食物;堅持每周3-5次、每次30分鐘以上的有氧運動(dòng);肥胖者應將體重指數控制在24以下;戒煙限酒有助于改善脂質(zhì)代謝;定期檢測血脂水平,發(fā)現異常及時(shí)就醫。對于已確診高甘油三酯血癥的患者,應在醫生指導下根據具體病因采取針對性治療措施。
甘油三酯偏高,小心帶來(lái)4大并發(fā)癥!掌握幾招有效降脂
血清與血漿的區別
血清谷丙轉氨酶增高是怎么回事
血清間接膽紅素偏高的原因
血清孕酮的正常值是多少
梅毒血清學(xué)檢測有哪些
血清尿酸580嚴重嗎
血清血蛋白高一點(diǎn)是怎么回事
養血清腦丸的副作用
血清R-谷氨?;D移酶高是怎么回事
血清胰島素空腹正常值
血清結合膽紅素偏高是怎么回事