孕婦2小時(shí)血糖8.5算不算高

博禾醫生
孕婦2小時(shí)血糖8.5毫摩爾/升屬于妊娠期血糖偏高,需結合臨床評估是否達到妊娠期糖尿病診斷標準。血糖異??赡苡?a href="http://www.mmhgsj.com/k/wblkfe57knrjyzu.html" target="_blank">胰島素抵抗加重、飲食結構失衡、體重增長(cháng)過(guò)快、遺傳易感性、年齡因素等原因引起。
妊娠中后期胎盤(pán)分泌的激素會(huì )拮抗胰島素作用,導致血糖代謝能力下降??赏ㄟ^(guò)減少精制碳水攝入、分餐制進(jìn)食緩解,必要時(shí)需在醫生指導下使用胰島素治療。
過(guò)量攝入高升糖指數食物如白粥、糕點(diǎn)等會(huì )導致餐后血糖驟升。建議選擇全谷物、雜豆類(lèi)等低升糖主食,搭配足量膳食纖維,每餐蛋白質(zhì)攝入不少于20克。
孕中期每周增重超過(guò)0.5公斤可能加重代謝負擔。需控制每日總熱量在1800-2200千卡,通過(guò)孕婦瑜伽、散步等運動(dòng)維持合理增重速度。
直系親屬有糖尿病史者患病風(fēng)險增加2-3倍。此類(lèi)孕婦應提前進(jìn)行75克葡萄糖耐量試驗篩查,通常表現為多飲多尿、反復外陰瘙癢等癥狀。
35歲以上高齡孕婦胰島功能儲備較差。建議孕早期即開(kāi)始監測空腹及餐后血糖,若連續兩次檢測超標需啟動(dòng)醫學(xué)營(yíng)養治療。
妊娠期血糖管理需建立個(gè)性化飲食方案,每日主食量控制在200-250克(生重),優(yōu)先選擇蕎麥、燕麥等粗糧。適當進(jìn)行餐后30分鐘低強度運動(dòng)如孕婦操、游泳等有助于改善糖代謝。定期監測血糖譜,包括空腹、三餐前及餐后2小時(shí)血糖值,同時(shí)關(guān)注尿酮體變化。所有干預措施應在產(chǎn)科醫生和營(yíng)養師指導下進(jìn)行,避免盲目節食影響胎兒發(fā)育。
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