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孕婦血糖高如何飲食

患者：女，35歲

病情描述:
孕婦血糖高如何飲食
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何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
妊娠期合并糖尿病，對母兒都具有一定的影響，影響的程度取決于血糖控制水平，病情較重或血糖控制不良的，對母兒影響極大，有可能導致胚胎發(fā)育異常，流產(chǎn)甚至胎死宮內，妊娠期糖尿病飲食控制的原則是合理控制總能量，維持孕婦體重的合理增長(cháng)，28周后每周增長(cháng)0，5公斤，但一個(gè)月不要超過(guò)兩公斤，應避免精制糖的攝入，主食應保證在250到350克，過(guò)低則不利于胎兒的生長(cháng)，多吃膳食纖維，有助于降低過(guò)高的餐后血糖，可適當增加在膳食中的比例，水果應該根據病情的好壞，適量選用，要注意運動(dòng)，千萬(wàn)不要懶惰，每天最好的運動(dòng)是飯后半小時(shí)進(jìn)行散步，把多余的糖分變成能量釋放出去，提高一線(xiàn)對葡萄糖的利用率，脂肪應適量攝入，占總能量的30%以下，特別是堅果類(lèi)的食品應酌量攝入，蛋白質(zhì)每日攝入一百克左右，餐次的安排糖尿病患者要做到少食多餐，可以每日5到6餐，定時(shí)定量進(jìn)餐，有助于保持血糖的穩定。
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