單側膝關(guān)節疼痛是什么原因
單側膝關(guān)節疼痛可能由半月板損傷、骨關(guān)節炎、韌帶拉傷、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起。
1、半月板損傷：
半月板是膝關(guān)節內的軟骨結構，劇烈運動(dòng)或扭轉動(dòng)作可能導致其撕裂。表現為關(guān)節交鎖、彈響感，上下樓梯時(shí)疼痛加劇。輕度損傷可通過(guò)關(guān)節制動(dòng)和物理治療恢復，嚴重撕裂需關(guān)節鏡手術(shù)修復。
2、骨關(guān)節炎：
關(guān)節軟骨退行性變多見(jiàn)于中老年人，與肥胖、勞損密切相關(guān)。晨起關(guān)節僵硬持續不超過(guò)30分鐘，X線(xiàn)顯示關(guān)節間隙狹窄。治療包括口服氨基葡萄糖、關(guān)節腔注射透明質(zhì)酸，晚期需人工關(guān)節置換。
3、韌帶拉傷：
前交叉韌帶損傷常見(jiàn)于運動(dòng)愛(ài)好者，受傷時(shí)可聽(tīng)見(jiàn)"啪"的斷裂聲。關(guān)節腫脹明顯，抽屜試驗陽(yáng)性。急性期需冰敷加壓包扎，完全斷裂者需韌帶重建手術(shù)。
4、滑膜炎：
關(guān)節滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥反應，可能繼發(fā)于創(chuàng )傷或感染。膝關(guān)節彌漫性腫脹呈"蛙腹"狀，浮髕試驗陽(yáng)性。治療需抽取積液并注射糖皮質(zhì)激素，感染性滑膜炎需抗生素治療。
5、痛風(fēng)性關(guān)節炎：
尿酸結晶沉積誘發(fā)急性炎癥，常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節，膝關(guān)節受累時(shí)疼痛劇烈伴皮膚發(fā)亮。血尿酸檢測可確診，急性期用秋水仙堿，緩解期需長(cháng)期服用別嘌醇降尿酸。
膝關(guān)節疼痛患者應避免爬山、深蹲等加重關(guān)節負荷的運動(dòng)，體重超標者需控制BMI在24以下。日?？蛇M(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等肌肉訓練，疼痛期建議使用手杖分擔負荷。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，痛風(fēng)患者需嚴格限制高嘌呤食物。若休息3天無(wú)緩解或出現關(guān)節畸形、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)至骨科就診。
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