膝蓋膝關(guān)節疼痛是怎么回事
膝蓋膝關(guān)節疼痛可能由骨關(guān)節炎、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷、痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、骨關(guān)節炎：
骨關(guān)節炎是最常見(jiàn)的膝關(guān)節疼痛原因，多見(jiàn)于中老年人。關(guān)節軟骨磨損導致骨頭直接摩擦，引發(fā)疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。早期表現為上下樓梯時(shí)疼痛，后期可能出現持續性疼痛甚至關(guān)節變形。非甾體抗炎藥可緩解癥狀，嚴重時(shí)需考慮關(guān)節置換手術(shù)。
2、滑膜炎：
膝關(guān)節滑膜發(fā)炎會(huì )導致關(guān)節腫脹、發(fā)熱和疼痛?？赡苡蓜?chuàng )傷、感染或免疫性疾病引起?；颊叱８杏X(jué)膝蓋發(fā)脹，屈伸困難。治療包括關(guān)節腔穿刺抽液、注射糖皮質(zhì)激素，同時(shí)需治療原發(fā)疾病。
3、半月板損傷：
半月板是膝關(guān)節內的緩沖結構，運動(dòng)損傷或退行性變可能導致撕裂。典型癥狀為關(guān)節交鎖、彈響和特定角度疼痛。輕度損傷可通過(guò)休息和康復訓練恢復，嚴重撕裂需關(guān)節鏡手術(shù)修復。
4、韌帶拉傷：
前交叉韌帶等膝關(guān)節韌帶損傷常見(jiàn)于運動(dòng)愛(ài)好者。急性損傷時(shí)可能聽(tīng)到"啪"的斷裂聲，伴隨劇烈疼痛和關(guān)節不穩。輕度拉傷需制動(dòng)休養，完全斷裂需韌帶重建手術(shù)。
5、痛風(fēng)性關(guān)節炎：
尿酸結晶沉積在關(guān)節引發(fā)急性炎癥，常表現為夜間突發(fā)劇烈疼痛，皮膚發(fā)紅發(fā)熱。多與高嘌呤飲食、飲酒有關(guān)。降尿酸藥物可控制病情，急性期需使用抗炎鎮痛藥。
膝關(guān)節疼痛患者應注意控制體重減輕關(guān)節負擔，避免爬山、爬樓梯等加重膝關(guān)節壓力的運動(dòng)。建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，運動(dòng)前后充分熱身和拉伸。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、深綠色蔬菜、魚(yú)類(lèi)等。寒冷天氣注意膝關(guān)節保暖，必要時(shí)可使用護膝。若疼痛持續超過(guò)兩周、伴隨明顯腫脹或影響日?；顒?dòng)，應及時(shí)就醫檢查。
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