牙齦炎是什么造成的 盤(pán)點(diǎn)造成牙齦炎的N個(gè)原因
牙齦炎可能由牙菌斑堆積、牙結石刺激、內分泌變化、營(yíng)養不良、藥物副作用等原因引起，牙齦炎可通過(guò)口腔清潔、洗牙治療、激素調節、營(yíng)養補充、藥物調整等方式改善。
1、牙菌斑堆積：
口腔清潔不足導致食物殘渣與細菌混合形成生物膜，長(cháng)期附著(zhù)在牙齦邊緣。牙菌斑中的細菌代謝產(chǎn)物會(huì )刺激牙齦組織，引發(fā)紅腫出血等炎癥反應。使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法可有效清除菌斑，必要時(shí)需輔助牙線(xiàn)清潔鄰面。
2、牙結石刺激：
鈣化的菌斑形成堅硬沉積物壓迫牙齦，其粗糙表面更易滯留新菌斑。牙結石多生長(cháng)在牙齒頸部及齦下，持續釋放炎癥介質(zhì)導致牙齦萎縮。超聲波潔治能徹底清除結石，建議每半年至一年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)口腔清潔。
3、內分泌變化：
青春期、妊娠期激素水平波動(dòng)會(huì )使牙齦毛細血管擴張充血，對菌斑毒素反應增強。這類(lèi)牙齦炎表現為牙齦乳頭腫大呈鮮紅色，觸之易出血。維持口腔衛生基礎上，產(chǎn)后或青春期結束后癥狀多自行緩解。
4、營(yíng)養不良：
維生素C缺乏導致膠原蛋白合成障礙，牙齦結締組織修復能力下降。長(cháng)期缺鋅會(huì )影響上皮細胞角化，增加感染風(fēng)險。日常應多攝入柑橘類(lèi)水果、深綠色蔬菜及牡蠣等富含微量營(yíng)養素的食物。
5、藥物副作用：
抗癲癇藥、免疫抑制劑等藥物可能引起牙齦纖維增生，局部清潔困難繼發(fā)炎癥。鈣通道阻滯劑類(lèi)降壓藥會(huì )導致牙齦細胞異常增殖。用藥期間需加強菌斑控制，必要時(shí)在醫生指導下調整用藥方案。
預防牙齦炎需建立早晚刷牙、飯后漱口的習慣，選擇軟毛牙刷避免機械損傷。增加芹菜、蘋(píng)果等粗纖維食物有助于通過(guò)咀嚼摩擦清潔牙面，綠茶中的兒茶素能抑制口腔致病菌。吸煙者牙齦供血減少會(huì )加重炎癥，戒煙可顯著(zhù)改善牙齦狀態(tài)。若牙齦持續出血伴口臭超過(guò)兩周，建議盡早就診排除牙周炎等進(jìn)展性疾病。
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