五葉和七葉絞股藍功效有哪些

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五葉絞股藍和七葉絞股藍均具有調節血脂、抗氧化及增強免疫力的功效,但七葉絞股藍在抗炎和護肝作用上更為突出。絞股藍的主要活性成分為絞股藍皂苷,其功效差異與葉片數量、皂苷含量及種類(lèi)有關(guān)。
五葉和七葉絞股藍均含有絞股藍皂苷,能抑制膽固醇吸收并促進(jìn)代謝。五葉絞股藍對輕度血脂異常效果更明顯,七葉絞股藍因皂苷含量較高,對頑固性高脂血癥調節作用更強。長(cháng)期飲用絞股藍茶可輔助降低低密度脂蛋白膽固醇。
兩類(lèi)絞股藍的皂苷和多酚類(lèi)物質(zhì)可清除自由基,減輕氧化應激。七葉絞股藍的抗氧化活性比五葉品種高,對預防動(dòng)脈粥樣硬化和延緩衰老更具優(yōu)勢。建議用80℃溫水沖泡以保留有效成分。
絞股藍皂苷能激活巨噬細胞和T細胞功能。五葉絞股藍更適用于日常免疫調節,七葉品種因含特有皂苷成分GP-3,對化療后免疫力低下患者的輔助恢復效果更顯著(zhù)。
七葉絞股藍獨有的七葉皂苷IX具有顯著(zhù)抑制COX-2酶活性,對慢性胃炎、關(guān)節炎的炎癥緩解優(yōu)于五葉品種。五葉絞股藍僅對輕度呼吸道感染引起的炎癥有一定抑制作用。
七葉絞股藍中的異絞股藍皂苷能降低轉氨酶水平,對酒精性和脂肪性肝損傷保護作用明確。五葉品種護肝效果較弱,適合作為健康人群的日常肝功維護。
使用絞股藍時(shí)需注意,兩類(lèi)品種均可能引起胃腸不適,建議餐后服用。七葉絞股藍因藥效較強,孕婦及低血壓患者慎用。建議根據具體健康需求選擇品種,五葉適合日常保健,七葉更針對特定癥狀調理。連續服用不超過(guò)3個(gè)月,期間定期監測血壓和肝功能,出現過(guò)敏反應需立即停用。
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