老年人得了高血壓有什么典型癥狀
老年人高血壓的典型癥狀主要包括頭痛、眩暈、心悸、耳鳴和視物模糊。高血壓癥狀的嚴重程度與血壓水平及靶器官損害程度相關(guān)。
1、頭痛：
高血壓引起的頭痛多表現為枕部脹痛或搏動(dòng)性疼痛，晨起時(shí)癥狀明顯。血壓急劇升高時(shí)可出現劇烈頭痛伴惡心嘔吐，提示可能發(fā)生高血壓危象。長(cháng)期未控制的高血壓可能導致腦血管病變。
2、眩暈：
血壓波動(dòng)時(shí)易出現頭暈目眩感，尤其在體位變化時(shí)明顯。這與腦部供血不足相關(guān)，嚴重時(shí)可出現短暫性腦缺血發(fā)作。老年人合并頸動(dòng)脈斑塊時(shí)眩暈癥狀更為突出。
3、心悸：
血壓升高增加心臟后負荷，導致心肌耗氧量增加，患者常自覺(jué)心跳沉重或心律不齊。長(cháng)期高血壓可能引發(fā)左心室肥厚，進(jìn)而發(fā)展為心力衰竭。
4、耳鳴：
高血壓引起的耳鳴多為雙側高頻蟬鳴音，與內耳動(dòng)脈硬化相關(guān)。血壓控制不佳時(shí)耳鳴持續存在，可能伴隨聽(tīng)力下降，嚴重者會(huì )出現突發(fā)性耳聾。
5、視物模糊：
眼底動(dòng)脈硬化可導致視力減退、視物變形。急進(jìn)型高血壓會(huì )出現視網(wǎng)膜出血和視乳頭水腫，表現為突然視力下降。定期眼底檢查對評估高血壓靶器官損害具有重要意義。
老年高血壓患者需保持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，多食用富含鉀的香蕉、菠菜等食物。建議進(jìn)行太極拳、散步等溫和有氧運動(dòng)，每周累計150分鐘。注意監測晨起和睡前血壓，避免情緒激動(dòng)和寒冷刺激。合并糖尿病或高脂血癥者需嚴格控制相關(guān)指標。當出現持續性頭痛、胸痛或意識改變時(shí)需立即就醫。
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