頸椎間盤(pán)突出癥的治療方法主要有保守治療、藥物治療、物理治療、微創(chuàng )介入治療和手術(shù)治療。

1、保守治療：

適用于輕度頸椎間盤(pán)突出癥患者，主要包括頸部制動(dòng)、頸椎牽引和中醫推拿。頸部制動(dòng)通過(guò)佩戴頸托限制頸椎活動(dòng)，減輕椎間盤(pán)壓力；頸椎牽引可擴大椎間隙，緩解神經(jīng)根壓迫；中醫推拿能改善局部血液循環(huán)，松解肌肉痙攣。保守治療期間需避免長(cháng)時(shí)間低頭、枕頭高度適宜。

2、藥物治療：

常用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉緩解疼痛和炎癥，神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復，肌肉松弛劑如乙哌立松改善頸部肌肉痙攣。嚴重疼痛可短期使用曲馬多等鎮痛藥。藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行，注意胃腸道和肝腎不良反應。

3、物理治療：

包括超短波、中頻電療、超聲波等理療方式。超短波通過(guò)高頻電磁場(chǎng)產(chǎn)生熱效應，減輕神經(jīng)根水腫；中頻電療能阻斷痛覺(jué)傳導，緩解慢性疼痛；超聲波可促進(jìn)局部代謝，加速炎癥吸收。物理治療需配合康復鍛煉，增強頸部肌肉力量。

4、微創(chuàng )介入治療：

適用于保守治療無(wú)效但未達到手術(shù)指征的患者，主要包括椎間盤(pán)射頻消融術(shù)和膠原酶溶解術(shù)。射頻消融通過(guò)高溫使突出間盤(pán)組織變性萎縮；膠原酶溶解術(shù)利用酶類(lèi)物質(zhì)分解髓核蛋白多糖。微創(chuàng )治療創(chuàng )傷小、恢復快，但需嚴格掌握適應癥。

5、手術(shù)治療：

針對嚴重神經(jīng)壓迫或保守治療無(wú)效者，常用前路頸椎間盤(pán)切除融合術(shù)和后路椎板開(kāi)窗減壓術(shù)。前路手術(shù)直接切除病變間盤(pán)并植入融合器；后路手術(shù)擴大椎管容積解除脊髓壓迫。術(shù)后需佩戴頸托3個(gè)月，逐步進(jìn)行頸部功能鍛煉。

頸椎間盤(pán)突出癥患者日常應保持正確坐姿，避免長(cháng)時(shí)間伏案工作，每1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。睡眠時(shí)選擇高度適中的護頸枕，避免側臥時(shí)頸椎過(guò)度側屈?？蛇M(jìn)行頸部米字操等舒緩運動(dòng)，增強頸后肌群力量。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深綠色蔬菜。急性期需嚴格制動(dòng)，恢復期在醫生指導下循序漸進(jìn)開(kāi)展游泳、八段錦等低沖擊運動(dòng)。出現上肢麻木加重或行走不穩等脊髓壓迫癥狀時(shí)需立即就醫。