腰椎間盤(pán)突出多數情況下可以通過(guò)針灸緩解癥狀。針灸治療腰椎間盤(pán)突出主要通過(guò)舒筋活絡(luò )、緩解疼痛、改善局部血液循環(huán)等機制發(fā)揮作用，常用穴位包括腎俞、大腸俞、環(huán)跳、委中等，配合電針或溫針效果更佳。治療需由專(zhuān)業(yè)中醫師操作，根據病情選擇不同針刺手法和療程。

1、舒筋活絡(luò )：

針灸通過(guò)刺激特定穴位可放松腰部肌肉緊張，緩解因椎間盤(pán)突出引起的肌肉痙攣。足太陽(yáng)膀胱經(jīng)穴位如腎俞、大腸俞能直接作用于腰部，配合陽(yáng)陵泉等遠端穴位可調節經(jīng)絡(luò )氣血運行。臨床常用平補平瀉手法，留針20-30分鐘，對早期輕中度疼痛效果顯著(zhù)。

2、鎮痛消炎：

針刺能促進(jìn)內啡肽等鎮痛物質(zhì)分泌，抑制疼痛信號傳導。環(huán)跳、委中等穴位對坐骨神經(jīng)痛有特異性療效，配合電針可增強止痛效果。研究表明針灸能降低局部炎癥因子水平，減輕神經(jīng)根水腫，緩解放射性下肢疼痛癥狀。

3、改善循環(huán)：

溫針療法通過(guò)艾灸加熱針體，能顯著(zhù)改善腰部血液循環(huán)，促進(jìn)突出椎間盤(pán)周?chē)M織代謝。命門(mén)、腰陽(yáng)關(guān)等穴位配合灸法可溫補腎陽(yáng)，對寒濕型腰痛效果明顯。局部加用拔罐可增強活血化瘀作用，但急性期腫脹明顯者慎用。

4、神經(jīng)調節：

針刺能調節自主神經(jīng)功能，緩解因神經(jīng)壓迫導致的異常放電。夾脊穴淺刺可影響脊神經(jīng)后支，調節局部神經(jīng)傳導。對于伴有下肢麻木的患者，可加用足三里、三陰交等穴位改善神經(jīng)功能。

5、整體調理：

中醫認為腰椎間盤(pán)突出與肝腎不足、氣血瘀滯有關(guān)，針灸配合太溪、太沖等穴位可調補肝腎。長(cháng)期治療能改善體質(zhì)，預防復發(fā)。對于伴有骨質(zhì)疏松的中老年患者，可加用懸鐘、大杼等強壯筋骨的穴位。

腰椎間盤(pán)突出患者除針灸治療外，日常需注意避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，可進(jìn)行五點(diǎn)支撐法等腰背肌鍛煉。飲食宜多食黑豆、核桃等補腎食材，忌生冷寒涼。急性期應臥床休息，癥狀緩解后逐步恢復活動(dòng)，配合推拿、牽引等綜合治療效果更佳。若出現進(jìn)行性肌力下降或大小便功能障礙等馬尾綜合征表現，需立即就醫評估手術(shù)指征。