產(chǎn)后的惡露主要有哪幾種類(lèi)型
產(chǎn)后惡露主要分為血性惡露、漿液性惡露和白色惡露三種類(lèi)型，其變化反映子宮恢復情況。
1、血性惡露：
產(chǎn)后3-4天內排出，呈鮮紅色或暗紅色，含大量血液、壞死蛻膜組織和少量胎膜。血液成分約占50%，質(zhì)地黏稠，有輕微腥味。此時(shí)子宮創(chuàng )面未完全愈合，需注意會(huì )陰清潔，每日用溫水清洗2-3次，使用消毒衛生巾并及時(shí)更換。若血性惡露持續超過(guò)1周或突然增多，可能提示子宮復舊不良或胎盤(pán)殘留。
2、漿液性惡露：
產(chǎn)后4-10天出現，顏色轉為淡紅色或棕紅色，含少量血液、較多壞死蛻膜組織、宮頸黏液和細菌。此時(shí)出血量明顯減少，漿液成分占主導，質(zhì)地較稀薄?？蛇m當進(jìn)行產(chǎn)后康復操促進(jìn)宮縮，每日2-3次，每次10分鐘。如出現惡露異味或下腹疼痛，需警惕產(chǎn)褥感染。
3、白色惡露：
產(chǎn)后10天后持續至3-6周，呈白色或黃白色，主要含大量白細胞、退化蛻膜細胞、表皮細胞和細菌。此時(shí)子宮內創(chuàng )面基本愈合，惡露量逐漸減少至消失?？芍鸩交謴洼p度家務(wù)活動(dòng)，但應避免提重物和劇烈運動(dòng)。若白色惡露持續時(shí)間超過(guò)8周，需排除子宮內膜炎癥可能。
產(chǎn)后應保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)的魚(yú)類(lèi)、瘦肉和豆制品，補充鐵元素預防貧血，每日飲水1500-2000毫升。適度進(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強盆底肌力量，從每日3組、每組10次開(kāi)始。注意觀(guān)察惡露量、顏色及氣味變化，哺乳可促進(jìn)子宮收縮幫助惡露排出，保證充足休息避免勞累，會(huì )陰部保持干燥清潔，42天產(chǎn)后復查需評估子宮復舊情況。
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