小兒厭食的原因預防與調護是什么
關(guān)鍵詞：#小兒
小兒厭食可能由飲食習慣不良、微量元素缺乏、消化功能紊亂、心理因素及疾病影響等原因引起，可通過(guò)調整飲食結構、補充營(yíng)養、改善消化功能、心理疏導及治療原發(fā)病等方式干預。
1、飲食習慣不良：
長(cháng)期偏食、零食攝入過(guò)多或進(jìn)餐不規律會(huì )抑制食欲中樞發(fā)育。需固定進(jìn)餐時(shí)間，減少高糖零食，增加食物多樣性，以清淡易消化食材為主，如南瓜粥、山藥泥等。
2、微量元素缺乏：
鋅、鐵等元素不足會(huì )影響味覺(jué)敏感度?？蓹z測血清微量元素水平，適當補充含鋅食物如牡蠣、動(dòng)物肝臟，或含鐵豐富的菠菜、紅肉，必要時(shí)在醫生指導下使用葡萄糖酸鋅等制劑。
3、消化功能紊亂：
脾胃虛弱或腸道菌群失調會(huì )導致腹脹、便秘等癥狀?？身槙r(shí)針按摩腹部促進(jìn)蠕動(dòng)，補充益生菌調節菌群，嚴重時(shí)需遵醫囑使用健胃消食類(lèi)藥物。
4、心理因素：
強迫喂食或進(jìn)餐環(huán)境緊張會(huì )造成條件性拒食。應營(yíng)造輕松就餐氛圍，避免訓斥，采用游戲化方式引導自主進(jìn)食，必要時(shí)尋求兒童心理專(zhuān)家指導。
5、疾病影響：
反復呼吸道感染、甲狀腺功能減退等疾病常伴隨食欲減退。需治療原發(fā)疾病，如控制感染后配合山楂麥芽飲開(kāi)胃，內分泌異常需專(zhuān)科干預。
日?？蛇M(jìn)行飲食日記記錄攝入情況，保證每日1小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)促進(jìn)代謝。烹飪時(shí)注重色彩搭配與造型趣味性，如將胡蘿卜切成星星形狀。每周2-3次捏脊療法（沿脊柱兩側由下至上提捏皮膚）有助于改善脾胃功能。若調整2-4周仍無(wú)改善或伴隨體重下降、發(fā)育遲緩，需及時(shí)就診排除器質(zhì)性疾病。
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