前置胎盤(pán)的護理措施有哪些
前置胎盤(pán)的護理措施主要有臥床休息、避免劇烈活動(dòng)、禁止性生活、監測出血情況、及時(shí)就醫。
1、臥床休息：
前置胎盤(pán)孕婦需保持左側臥位休息，減少子宮對下腔靜脈的壓迫。每日臥床時(shí)間建議超過(guò)12小時(shí)，起身時(shí)需動(dòng)作緩慢，避免突然改變體位導致胎盤(pán)剝離出血。床墊不宜過(guò)軟，可在腰背部墊軟枕緩解壓力。
2、避免劇烈活動(dòng)：
禁止跑步、跳躍、深蹲等增加腹壓的動(dòng)作，提重物不得超過(guò)3公斤。日?；顒?dòng)需有人陪同，避免單獨外出?？蛇M(jìn)行緩慢散步，每次不超過(guò)15分鐘，出現宮縮或陰道流血需立即停止。
3、禁止性生活：
妊娠期間需完全禁止性生活及盆腔檢查，機械刺激可能誘發(fā)宮縮導致大出血。建議夫妻分床休息，避免性興奮引起的子宮收縮。產(chǎn)后需復查胎盤(pán)位置完全正常后再恢復性生活。
4、監測出血情況：
每日記錄陰道流血次數、顏色及出血量，使用衛生巾計量。出血量超過(guò)月經(jīng)量或伴有血塊需緊急處理。同時(shí)觀(guān)察是否出現頭暈、心悸等貧血癥狀，定期檢測血紅蛋白水平。
5、及時(shí)就醫：
出現陣發(fā)性腹痛、持續陰道流血、胎動(dòng)異常等情況需立即就診。孕28周后建議提前住院待產(chǎn)，選擇具備搶救條件的醫院分娩。分娩方式需根據胎盤(pán)覆蓋宮頸口程度由醫生評估決定。
前置胎盤(pán)孕婦需保證每日攝入瘦肉150克、動(dòng)物肝臟50克補充鐵元素，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收?？墒秤眉t棗、菠菜等含鐵豐富食物，避免辛辣刺激飲食。保持每日飲水2000毫升，預防便秘引發(fā)腹壓增高。建議在家人陪伴下進(jìn)行孕婦保健操，動(dòng)作幅度不超過(guò)45度，每周3次增強盆底肌力量。保持會(huì )陰部清潔干燥，使用pH5.5的弱酸性洗液每日清洗2次。準備待產(chǎn)包時(shí)需包含夜用衛生巾、產(chǎn)褥墊等止血用品，提前與醫院建立聯(lián)系通道。
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