鼻炎發(fā)作持續打噴嚏流鼻涕可通過(guò)抗組胺藥物、鼻腔沖洗、糖皮質(zhì)激素鼻噴霧劑、避免過(guò)敏原、免疫治療等方式緩解。鼻炎通常由過(guò)敏原刺激、病毒感染、鼻腔結構異常、免疫功能紊亂、環(huán)境因素等原因引起。

1、抗組胺藥物：

氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物能阻斷組胺受體，快速緩解打噴嚏和清水樣鼻涕。這類(lèi)藥物適用于過(guò)敏性鼻炎急性發(fā)作期，對花粉、塵螨等IgE介導的過(guò)敏反應效果顯著(zhù)。用藥期間可能出現嗜睡副作用，從事高空作業(yè)者需謹慎。

2、鼻腔沖洗：

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔可機械性清除過(guò)敏原和炎性介質(zhì)。沖洗時(shí)保持頭部?jì)A斜45度，水流需從一側鼻腔進(jìn)入后從另一側流出。這種方法能改善鼻黏膜纖毛擺動(dòng)功能，減少鼻腔充血，適合孕婦和兒童等特殊人群。

3、糖皮質(zhì)激素鼻噴霧：

布地奈德、丙酸氟替卡松等鼻用激素能抑制炎癥細胞浸潤，降低血管通透性。需連續使用1-2周才能達到最佳效果，正確噴藥姿勢為左手噴右鼻、右手噴左鼻。長(cháng)期使用可能引起鼻腔干燥，建議配合凡士林保護鼻黏膜。

4、過(guò)敏原回避：

塵螨過(guò)敏者需每周用60℃熱水清洗床品，使用防螨寢具?；ǚ奂竟潨p少外出，關(guān)閉車(chē)窗和窗戶(hù)。寵物皮屑過(guò)敏應考慮隔離飼養，室內濕度控制在50%以下。建議進(jìn)行皮膚點(diǎn)刺試驗或血清IgE檢測明確具體過(guò)敏原。

5、免疫治療：

舌下含服或皮下注射過(guò)敏原提取物進(jìn)行脫敏治療，療程通常持續3-5年。這種對因治療能調節Th1/Th2細胞平衡，誘導免疫耐受。適用于對主要過(guò)敏原敏感且藥物控制不佳的患者，有效率可達80%。治療初期可能出現局部紅腫等不良反應。

鼻炎患者日常應保持每天2000毫升飲水量稀釋鼻腔分泌物，飲食多攝入富含維生素C的獼猴桃、鮮棗等水果增強免疫力。冬季佩戴口罩避免冷空氣刺激，室內使用空氣凈化器降低PM2.5濃度。每天進(jìn)行30分鐘快走或游泳等有氧運動(dòng)改善鼻腔血液循環(huán)，但霧霾天應改為室內運動(dòng)。定期用加濕器維持室內濕度在40%-60%之間，避免過(guò)度干燥刺激鼻黏膜。睡眠時(shí)墊高枕頭15厘米可減輕鼻竇充血，晨起前先按摩迎香穴再緩慢起床。