急性痛風(fēng)發(fā)作如何快速止痛消腫
急性痛風(fēng)發(fā)作可通過(guò)藥物治療、局部冷敷、抬高患肢、調整飲食、避免關(guān)節負重等方式快速止痛消腫。痛風(fēng)發(fā)作通常由尿酸結晶沉積、高嘌呤飲食、關(guān)節損傷、酒精刺激、藥物因素等原因引起。
1、藥物治療：
急性期可選用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、秋水仙堿或糖皮質(zhì)激素進(jìn)行抗炎鎮痛。需在醫生指導下根據腎功能及并發(fā)癥情況選擇藥物，禁止自行調整劑量。若48小時(shí)內疼痛未緩解或伴隨發(fā)熱需及時(shí)復診。
2、局部冷敷：
使用冰袋包裹毛巾后敷于紅腫關(guān)節，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復。低溫能收縮血管減輕腫脹，但需避免凍傷皮膚。冷敷期間觀(guān)察局部膚色變化，出現蒼白或麻木感應立即停止。
3、抬高患肢：
發(fā)作時(shí)保持患肢高于心臟水平，可利用枕頭墊高足部或手腕。重力作用有助于減輕關(guān)節腔壓力，促進(jìn)靜脈回流，緩解脹痛感。夜間睡眠時(shí)可采取30度傾斜體位。
4、調整飲食：
立即停止攝入動(dòng)物內臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物，每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄?？蛇m量食用櫻桃、芹菜等具有抗炎作用的蔬果，但需避免果糖過(guò)量誘發(fā)尿酸升高。
5、避免關(guān)節負重：
發(fā)作期應絕對臥床休息，使用拐杖或輪椅輔助移動(dòng)。關(guān)節受力會(huì )加劇滑膜炎癥，延長(cháng)恢復時(shí)間。待紅腫消退后逐步恢復活動(dòng)，初期選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。
痛風(fēng)緩解期需長(cháng)期控制血尿酸水平，每日保持30分鐘有氧運動(dòng)如快走、太極拳，避免劇烈運動(dòng)誘發(fā)關(guān)節損傷。限制每日酒精攝入不超過(guò)25克，優(yōu)先選擇低嘌呤的蛋奶、谷類(lèi)作為蛋白質(zhì)來(lái)源。定期監測尿酸值，合并高血壓、糖尿病者需同步控制基礎疾病。急性發(fā)作每年超過(guò)3次或出現痛風(fēng)石時(shí)，應考慮降尿酸藥物治療。
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