兒童功能性消化不良怎么辦

博禾醫生
兒童功能性消化不良可通過(guò)調整飲食習慣、改善生活方式、心理疏導、藥物治療、中醫調理等方式治療。兒童功能性消化不良通常由飲食不當、胃腸動(dòng)力異常、精神心理因素、腸道菌群失調、幽門(mén)螺桿菌感染等原因引起。
避免進(jìn)食過(guò)快、過(guò)飽或食用過(guò)多油膩、辛辣、生冷食物。建議定時(shí)定量進(jìn)餐,選擇易消化食物如米粥、面條、蒸蛋等。減少碳酸飲料、高糖零食攝入,兩餐間可適量補充溫開(kāi)水。
保證充足睡眠時(shí)間,學(xué)齡兒童每日睡眠不少于9小時(shí)。餐后適當活動(dòng)如散步20分鐘,避免立即躺臥。建立規律排便習慣,每日固定時(shí)間如廁。避免久坐不動(dòng),每日進(jìn)行適度戶(hù)外活動(dòng)。
學(xué)習壓力、家庭關(guān)系緊張等心理因素可能誘發(fā)癥狀。家長(cháng)應避免在餐時(shí)批評孩子,創(chuàng )造輕松就餐環(huán)境??赏ㄟ^(guò)親子游戲、繪畫(huà)等方式幫助兒童宣泄情緒。嚴重焦慮時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理干預。
促胃腸動(dòng)力藥物如多潘立酮可改善胃排空延遲。消化酶制劑如胰酶腸溶膠囊輔助食物分解。益生菌制劑調節腸道菌群平衡。用藥需在醫生指導下進(jìn)行,避免自行調整劑量。
中醫辨證多屬脾虛食積證,可采用健脾消食類(lèi)中藥如保和丸、小兒健脾散。推拿手法如摩腹、捏脊等每日1次。穴位貼敷選用中脘、足三里等穴位。建議在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行。
日??山o兒童食用山藥小米粥、胡蘿卜泥等健脾食物,避免冰淇淋等寒涼食品。建立固定的三餐時(shí)間表,兩餐間隔4小時(shí)左右。鼓勵參與跳繩、游泳等適度運動(dòng),但避免餐后立即劇烈活動(dòng)。觀(guān)察記錄癥狀變化,若持續2周未緩解或出現體重下降、嘔吐帶血等情況需及時(shí)就醫。注意腹部保暖,冬季可佩戴棉質(zhì)腹圍。培養細嚼慢咽的進(jìn)食習慣,每口食物咀嚼20次以上。減少電子設備使用時(shí)間,保證睡前1小時(shí)處于放松狀態(tài)。
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