心肺復蘇CAB分別代表胸外按壓（Compression）、開(kāi)放氣道（Airway）、人工呼吸（Breathing）。心肺復蘇的步驟主要有胸外按壓、開(kāi)放氣道、人工呼吸三個(gè)關(guān)鍵環(huán)節。

1、胸外按壓：胸外按壓是心肺復蘇的首要步驟，通過(guò)快速有力的按壓胸骨下半部，維持血液循環(huán)。按壓深度需達到5-6厘米，頻率保持在每分鐘100-120次。按壓時(shí)需確?；颊哐雠P于硬質(zhì)平面，施救者雙手重疊，掌根置于胸骨中下段，垂直向下用力。胸外按壓能暫時(shí)替代心臟泵血功能，為腦部和心臟提供最低限度的血液供應。

2、開(kāi)放氣道：開(kāi)放氣道是保證人工呼吸有效的關(guān)鍵步驟。采用仰頭抬頦法，一手置于患者前額下壓，另一手食指和中指抬起下頜骨，使頭部后仰約30度。需清除口腔內可見(jiàn)異物，如假牙、嘔吐物等。氣道開(kāi)放后可通過(guò)觀(guān)察胸廓起伏、傾聽(tīng)呼吸音、感受氣流判斷氣道是否通暢。氣道阻塞會(huì )導致人工呼吸無(wú)效，影響整體復蘇效果。

3、人工呼吸：人工呼吸通過(guò)口對口或使用面罩為患者提供氧氣。每次吹氣時(shí)間約1秒，觀(guān)察到胸廓隆起即可，避免過(guò)度通氣。成人每30次胸外按壓后給予2次人工呼吸。人工呼吸能補充患者血氧含量，與胸外按壓共同維持重要器官的氧供。施救時(shí)需注意避免胃內容物反流，必要時(shí)可使用氣囊面罩輔助通氣。

4、操作順序調整：傳統心肺復蘇采用ABC順序，2010年后國際指南調整為CAB順序。這種調整強調早期胸外按壓的重要性，因多數心搏驟?；颊唧w內仍有殘余氧合，立即按壓比先通氣更能提高存活率。僅在明確窒息性心搏驟停（如溺水、窒息）時(shí)，才考慮采用傳統的ABC順序。

5、持續循環(huán)施救：心肺復蘇需持續進(jìn)行直至專(zhuān)業(yè)救援到達或患者恢復自主循環(huán)。每2分鐘評估一次心律，必要時(shí)進(jìn)行除顫。施救過(guò)程中應盡量減少按壓中斷，保證按壓質(zhì)量。多人配合時(shí)可輪流操作，避免施救者疲勞導致按壓效率下降。高質(zhì)量心肺復蘇能顯著(zhù)提高心搏驟?；颊叩纳媛?。

心肺復蘇是挽救心搏驟?；颊呱年P(guān)鍵急救技術(shù)，建議公眾定期參加專(zhuān)業(yè)機構組織的急救培訓，掌握規范操作要領(lǐng)。日常生活中應保持健康生活方式，控制高血壓、冠心病等心血管疾病危險因素，規律體檢可早期發(fā)現潛在心臟問(wèn)題。遇到突發(fā)情況時(shí)保持冷靜，立即啟動(dòng)應急反應系統，在確保自身安全的前提下實(shí)施科學(xué)施救。