胃癌是如何預防的？
關(guān)鍵詞：#胃癌
胃癌可通過(guò)調整飲食結構、根除幽門(mén)螺桿菌感染、控制慢性胃病、戒煙限酒、定期篩查等方式預防。胃癌的發(fā)生與遺傳因素、環(huán)境因素、感染因素等多種原因相關(guān)。
1、調整飲食結構
減少腌制食品、熏烤食品及高鹽食物的攝入，這類(lèi)食物含有亞硝酸鹽和苯并芘等致癌物質(zhì)。增加新鮮蔬菜水果的攝入量，如西藍花、胡蘿卜、柑橘類(lèi)水果，其富含維生素C和膳食纖維有助于保護胃黏膜。避免進(jìn)食過(guò)燙或過(guò)硬的食物，減少對胃黏膜的機械性刺激。
2、根除幽門(mén)螺桿菌
幽門(mén)螺桿菌感染是胃癌的重要危險因素，可通過(guò)碳13/14呼氣試驗檢測。確診感染者需遵醫囑采用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊+阿莫西林膠囊+克拉霉素片+膠體果膠鉍膠囊聯(lián)合治療。治療后需復查確認根除效果，避免重復感染。
3、控制慢性胃病
慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍等疾病可能進(jìn)展為胃癌?；颊邞ㄆ谖哥R復查，遵醫囑使用雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物控制炎癥。出現腹痛加重、消瘦等癥狀時(shí)需及時(shí)就診，避免疾病惡化。
4、戒煙限酒
煙草中的尼古丁會(huì )刺激胃酸分泌，酒精可直接損傷胃黏膜屏障。長(cháng)期吸煙飲酒者胃癌風(fēng)險顯著(zhù)增加，建議逐步減少吸煙量直至戒煙，男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。
5、定期篩查
40歲以上人群建議每1-2年進(jìn)行胃鏡檢查，有胃癌家族史者應提前至35歲篩查。胃鏡可早期發(fā)現癌前病變，及時(shí)處理胃息肉、不典型增生等病變。血清胃蛋白酶原檢測可作為輔助篩查手段。
預防胃癌需建立健康生活方式，保持規律作息與適度運動(dòng)。日常注意飲食衛生，避免共用餐具降低幽門(mén)螺桿菌傳播風(fēng)險。出現持續上腹隱痛、食欲下降、體重減輕等癥狀時(shí)應盡早就醫。高風(fēng)險人群可在醫生指導下補充硒酵母片等具有胃黏膜保護作用的營(yíng)養素，但不可替代正規醫療干預。
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