心源性猝死黃金救命時(shí)間是幾分鐘

博禾醫生
心源性猝死的黃金救命時(shí)間是發(fā)病后4分鐘內,及時(shí)進(jìn)行心肺復蘇和使用AED可顯著(zhù)提高生存率。關(guān)鍵措施包括識別癥狀、立即呼救、持續胸外按壓和早期除顫。
1. 心源性猝死發(fā)生機制
心臟驟停時(shí),大腦缺氧4分鐘開(kāi)始出現不可逆損傷,10分鐘后存活率不足5%。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、心肌病、遺傳性心律失常是主要病因,劇烈運動(dòng)、情緒激動(dòng)、過(guò)度疲勞可能成為誘因。約80%病例由室顫導致,心臟失去有效泵血功能。
2. 急救四分鐘操作要點(diǎn)
發(fā)現患者突然倒地且無(wú)意識時(shí),立即撥打急救電話(huà)。施救者兩手掌重疊,置于胸骨中下段,以每分鐘100-120次頻率按壓,深度5-6厘米。公共場(chǎng)所配備的AED設備需盡快使用,電極片按圖示粘貼后,聽(tīng)從語(yǔ)音提示進(jìn)行電擊除顫。持續急救直至專(zhuān)業(yè)人員到達,中斷時(shí)間不超過(guò)10秒。
3. 預防與日常管理
冠心病患者需規律服用阿司匹林、他汀類(lèi)藥物,控制血壓血糖。高風(fēng)險人群建議植入ICD除顫器,定期進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖監測。保持每周150分鐘中等強度有氧運動(dòng),避免突然劇烈活動(dòng)。地中海飲食模式可降低風(fēng)險,多攝入深海魚(yú)類(lèi)、堅果和橄欖油。
掌握急救技能能挽救身邊人的生命,社區和單位應定期組織心肺復蘇培訓。40歲以上人群每年進(jìn)行心臟檢查,出現不明原因暈厥或胸悶需及時(shí)就醫。心臟健康管理是長(cháng)期過(guò)程,預防措施與應急準備同樣重要。
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