餐二血糖比餐一血糖高怎么回事
餐后血糖異常波動(dòng)可能與胰島素分泌延遲、飲食結構不當或消化吸收異常有關(guān)。調整進(jìn)食順序、選擇低升糖指數食物、增加膳食纖維攝入可改善血糖曲線(xiàn)。
1. 胰島素分泌延遲
部分人群存在胰島素分泌高峰滯后現象，當餐后1小時(shí)胰島素分泌不足時(shí)，會(huì )導致餐后2小時(shí)血糖持續攀升。這種情況常見(jiàn)于糖尿病前期人群，胰島β細胞功能已出現輕度受損。建議進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗結合胰島素釋放試驗，明確胰島素分泌曲線(xiàn)。存在明顯延遲者可考慮使用格列奈類(lèi)促泌劑，如瑞格列奈、那格列奈、米格列奈醇等藥物改善早相胰島素分泌。
2. 飲食結構問(wèn)題
高脂肪飲食會(huì )延緩胃排空速度，使碳水化合物吸收時(shí)間延長(cháng)。典型表現為進(jìn)食油炸食品、肥肉后出現血糖雙峰現象。單次攝入超過(guò)50克脂肪可能使血糖高峰推遲1-2小時(shí)。建議調整烹飪方式為蒸煮燉，控制單餐脂肪在10克以?xún)?。?yōu)先選擇三文魚(yú)、牛油果等富含不飽和脂肪酸的食物，避免豬油、奶油等飽和脂肪。
3. 消化吸收差異
胃輕癱患者因胃動(dòng)力障礙導致食物滯留，血糖高峰明顯延后。糖尿病患者約30%合并胃輕癱，典型癥狀包括早飽、餐后腹脹?？蓢L試分餐制，將三大餐改為六小餐。促進(jìn)胃動(dòng)力藥物如莫沙必利、多潘立酮、伊托必利需在醫生指導下使用。進(jìn)食時(shí)充分咀嚼20-30次，餐后適度散步15分鐘有助于改善胃排空。
血糖監測發(fā)現餐二高于餐一需連續觀(guān)察3天，排除偶然性因素。合并視力模糊、口渴多尿等癥狀應立即就醫。長(cháng)期存在該現象可能提示早期糖代謝異常，建議完善糖化血紅蛋白和動(dòng)態(tài)血糖監測。通過(guò)調整進(jìn)食速度、保證每餐蛋白質(zhì)達20克、餐后30分鐘進(jìn)行抗阻訓練，多數人2-3周內可見(jiàn)血糖曲線(xiàn)改善。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：甲亢病主要是什么原因造成的
