吃東西就肚子疼的原因是什么
吃東西就肚子疼可能與食物不耐受、消化系統疾病、感染或功能性胃腸紊亂有關(guān)。常見(jiàn)原因包括乳糖不耐受、腸易激綜合征、胃炎或食物中毒，需結合具體癥狀判斷。
1. 食物不耐受
乳糖不耐受是典型例子，因缺乏乳糖酶導致腹瀉、腹脹。麩質(zhì)不耐受可能引發(fā)腹痛和腸道炎癥。果糖吸收不良也會(huì )刺激腸道，建議記錄飲食日記排查過(guò)敏原，必要時(shí)進(jìn)行呼氣試驗或血液檢測。
2. 消化系統疾病
胃炎患者胃黏膜受損，進(jìn)食后胃酸分泌加劇疼痛。胃潰瘍疼痛多位于上腹部，餐后1小時(shí)內明顯。膽囊炎患者在攝入油膩食物后易出現右上腹絞痛，超聲檢查可確診。
3. 感染因素
細菌性食物中毒常見(jiàn)于沙門(mén)氏菌污染，伴隨嘔吐發(fā)熱。寄生蟲(chóng)感染如賈第鞭毛蟲(chóng)會(huì )引起慢性腹痛，需糞便檢測。諾如病毒感染起病急，12-48小時(shí)內出現水樣便。
4. 功能性胃腸紊亂
腸易激綜合征表現為餐后腹痛伴排便習慣改變，與內臟高敏感有關(guān)。功能性消化不良會(huì )出現早飽感，胃排空延遲檢查可輔助診斷。大腦-腸道軸失調時(shí)，焦慮情緒可能加重癥狀。
緩解方法包括：避免已知過(guò)敏食物，乳糖不耐受者選擇無(wú)乳糖制品；胃炎患者采用少量多餐，服用鋁碳酸鎂保護胃黏膜；急性感染需補液并口服蒙脫石散。持續兩周以上癥狀或出現血便、體重下降時(shí)，需進(jìn)行胃鏡、腸鏡或腹部CT檢查。
明確腹痛原因需要結合疼痛特點(diǎn)、持續時(shí)間及伴隨癥狀。飲食調整配合藥物治療多數情況可改善，器質(zhì)性疾病需針對性處理。保持飲食規律，減少高脂辛辣食物攝入有助于胃腸功能恢復。
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