大連治療失眠比較好的醫院有大連醫科大學(xué)附屬第一醫院、大連市中心醫院、大連市第七人民醫院、大連大學(xué)附屬中山醫院、大連市第二人民醫院。這些醫院在神經(jīng)內科和精神心理科領(lǐng)域具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為失眠患者提供專(zhuān)業(yè)的診斷和治療服務(wù)。醫院配備了的醫療設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠針對不同類(lèi)型的失眠制定個(gè)性化的治療方案。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或器質(zhì)性疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量和工作效率，甚至導致其他健康問(wèn)題。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療是改善失眠的關(guān)鍵。

1.大連醫科大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科是大連市重點(diǎn)學(xué)科，擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊。醫院在失眠的診斷和治療方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，能夠為患者提供多導睡眠監測、認知行為治療等多種治療手段。

大連醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：遼寧省大連市西崗區中山路222號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大連市中心醫院-精神心理科

大連市中心醫院精神心理科在失眠治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，科室采用藥物治療與心理治療相結合的方式，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院還設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，為患者提供個(gè)性化的診療方案。

大連市中心醫院地址：遼寧省大連市沙河口區學(xué)工街42號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天，上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大連市第七人民醫院-精神科

大連市第七人民醫院是專(zhuān)業(yè)的精神衛生醫療機構，在失眠等睡眠障礙的治療方面具有豐富經(jīng)驗。醫院采用國際的診療技術(shù)，結合心理評估和藥物治療，為患者提供全面的睡眠障礙解決方案。

大連市第七人民醫院地址：遼寧省大連市甘井子區凌水路179號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大連大學(xué)附屬中山醫院-神經(jīng)內科

大連大學(xué)附屬中山醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面具有特色優(yōu)勢，醫院配備了專(zhuān)業(yè)的睡眠監測室，能夠準確診斷各種類(lèi)型的失眠癥。醫療團隊采用多學(xué)科協(xié)作模式，為患者制定個(gè)性化的治療方案。

大連大學(xué)附屬中山醫院地址：遼寧省大連市中山區解放街6號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大連市第二人民醫院-中醫內科

大連市第二人民醫院中醫內科在治療失眠方面采用中西醫結合的方法，通過(guò)中藥調理、針灸等傳統中醫，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院的中醫特色在失眠治療領(lǐng)域取得了良好效果。

大連市第二人民醫院地址：遼寧省大連市西崗區宏濟街29號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

良好的睡眠習慣對預防和改善失眠至關(guān)重要。保持規律的作息時(shí)間，避免飲用含咖啡因的飲料，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境，適當進(jìn)行體育鍛煉，都有助于提高睡眠質(zhì)量。對于長(cháng)期失眠的患者，應及時(shí)就醫，在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下進(jìn)行治療，避免自行服用安眠藥物。通過(guò)心理調節和生活方式改變，大多數失眠癥狀都能得到有效改善。