老年人突發(fā)高血壓的急救方法主要有保持安靜、調整體位、監測血壓、服用應急藥物、及時(shí)就醫。

1、保持安靜

立即讓患者停止活動(dòng)，避免情緒激動(dòng)或大聲說(shuō)話(huà)。選擇安靜通風(fēng)的環(huán)境，減少聲光刺激，可幫助降低交感神經(jīng)興奮性。家屬需保持冷靜，避免加重患者緊張情緒。

2、調整體位

協(xié)助患者采取半臥位或坐位，雙腿自然下垂。這種體位能減少回心血量，降低心臟負荷，避免平躺導致腦部血流灌注過(guò)度。注意解開(kāi)領(lǐng)口、腰帶等緊束部位。

3、監測血壓

使用經(jīng)過(guò)驗證的電子血壓計重復測量，記錄收縮壓和舒張壓數值。測量間隔不少于5分鐘，避免頻繁測量引起焦慮。若血壓超過(guò)180/120mmHg或伴有劇烈頭痛、視物模糊等癥狀需高度警惕。

4、服用應急藥物

既往確診高血壓者，可舌下含服醫生預先開(kāi)具的卡托普利片、硝苯地平片等速效降壓藥。未明確診斷者禁止自行用藥，避免血壓驟降引發(fā)腦缺血。服藥后需保持坐位休息。

5、及時(shí)就醫

若采取上述措施30分鐘后血壓未下降，或出現胸痛、意識障礙、單側肢體無(wú)力等靶器官損害表現，須立即呼叫急救車(chē)。轉運過(guò)程中持續監測生命體征，避免顛簸。

日常應規律監測血壓，限制鈉鹽攝入，遵醫囑服用氨氯地平、纈沙坦等長(cháng)效降壓藥物。建議選擇快走、太極拳等溫和運動(dòng)，每周鍛煉3-5次。注意氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物，保持排便通暢，避免用力屏氣。定期復查心腦血管狀況，調整降壓方案。