什么食物含維生素e最多
2021-06-25 18:16
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維生素B12功能與作用
維生素B12主要參與葉酸的代謝過(guò)程，如果缺乏維生素B12，容易發(fā)生巨幼細胞性的貧血。另外，維生素B12也參與脂肪代謝，在神經(jīng)系統疾病中也有一定的輔助治療作用，可以影響神經(jīng)鞘磷脂的合成，以及維持神經(jīng)纖維的正常功能。維生素B12又叫鈷胺素，是B族維生素的一種，屬于水溶性維生素。若缺乏維生素B12，可能會(huì )出現神經(jīng)系統損傷，建議在平時(shí)服用B族維生素片補充維生素B12，其含有多種維生素B，既能補充維生素B12，又能多種維生素協(xié)調吸收，效果更好。124915次播放 2021-08-12
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維生素B族的作用
維生素B族可以緩解精神疲勞，提高機體對氧氣的利用率，保持皮膚的彈性。維生素B族是多種維生素B的組合，主要包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。維生素B1可以維持神經(jīng)纖維的完整性；維生素B2可以促進(jìn)上皮細胞的合成；維生素B6具有防止動(dòng)脈硬化的作用等；維生素B12可以促進(jìn)紅細胞的合成，營(yíng)養神經(jīng)。各種維生素B都可以參與體內的蛋白質(zhì)、氨基酸的代謝過(guò)程，且作用相輔相成。服用維生素B族時(shí)，要注意在醫生指導下服藥，不要盲目的大量服用。122861次播放 2021-08-12
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維生素B1的功效作用及食用方法
維生素B1有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，提高食欲，對保護神經(jīng)系統有幫助。維生素B1缺乏又稱(chēng)腳氣病，若以神經(jīng)系統表現為主稱(chēng)為干性腳氣病，以心力衰竭表現為主稱(chēng)為濕性腳氣病。前者表現為感覺(jué)（和）運動(dòng)障礙、肌力下降，部分病例發(fā)生足垂癥及趾垂癥等等，走路時(shí)呈跨閾步態(tài)。后者表現為軟弱、疲勞、心悸、氣急等。維生素B1缺乏需要補充維生素B1，同時(shí)給予治療劑量的煙酸、維生素B2、維生素B6和維生素B12。推薦服用B族維生素片等營(yíng)養素。另外，糧谷類(lèi)、豆類(lèi)、堅果類(lèi)、動(dòng)物內臟、蛋黃等食物中，也含有較為豐富的維生素B1，可以適當補充。126892次播放 2021-08-12
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維生素B6的作用和功效
維生素B6可以治療貧血、抑制嘔吐、促進(jìn)嬰兒大腦和神經(jīng)系統發(fā)育，治療因服用抗癌藥物和放射性治療引起的惡心、嘔吐和妊娠嘔吐；還能滋養神經(jīng)，對頭暈、頭疼、失眠、多夢(mèng)等現象有很好的輔助治療作用。維生素B6是一種水溶性的纖維素，是產(chǎn)生抗體和紅細胞所必需的物質(zhì)。維生素B6主要參與人體的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂質(zhì)的代謝和血紅蛋白的形成。日常生活中，若想補充維生素B6，可選擇B族維生素含片，其含有多種維生素B，不僅能補充維生素B6，還能同時(shí)補充多種重要的維生素B。130159次播放 2021-08-12
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孩子缺維B會(huì )不會(huì )導致近視
孩子缺維生素B和近視關(guān)系不是很明確，不一定能導致，也可能沒(méi)有直接的關(guān)系，而維生素B是一種維生素，又分一大類(lèi)的維生素，分很多種，維生素B1-維生素B9，維生素B12等等，這些是一組的維生素。缺乏的維生素B，得看缺乏的哪一種維生素B，比如缺乏維生素B12，可能對神經(jīng)的發(fā)育有一定影響，可能跟近視有關(guān)系，也可能沒(méi)有太多的關(guān)系，所以維生素B缺乏不是小兒近視的主要的原因。近視是屈光不正，是用眼不當導致了晶體的調節出現障礙所引起來(lái)的疾病，主要還是用眼的衛生有問(wèn)題導致的屈光不正，而與維生素的缺乏，可能沒(méi)有太多的直接相關(guān)的關(guān)系。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0372239次收聽(tīng) 2021-06-25 -
維生素B6軟膏作用
維生素B6軟膏的作用具有控制局部脂肪代謝，消炎止癢的作用，可以治療痤瘡、脂溢性皮炎、脂溢性濕疹以及酒精鼻等皮膚病。維生素B6軟膏是外用的藥膏，主要的成分有凡士林、液體石蠟、乙醇、甘油、單硬脂酸甘油酯、羥苯乙酯。其中維生素B6是輔酶的重要組成部分，參與人體的脂肪碳水化合物和蛋白質(zhì)的正常代謝。外用可以改善皮膚的代謝功能，減輕炎癥反應，除了可以治療痤瘡、脂溢性皮炎以外，還可以緩解皮膚干燥的作用。維生素B6屬于維生素的藥物，不含有激素，對于兒童、嬰幼兒以及孕婦和哺乳期的婦女正常的用藥沒(méi)有任何的影響。維生素B6參與脂肪代謝的主要維生素就是維生素B6，使用維生素B6軟膏的過(guò)程當中，如果局部的炎癥已經(jīng)有所減輕，可以繼續使用。如果局部炎癥嚴重性繼續增加，建議及時(shí)停藥，及時(shí)就診，以免藥不對癥引起不良反應。如果局部皮膚感染比較嚴重，除了使用維生素B6軟膏治療以外，還可以結合上莫匹羅星軟膏來(lái)治療。如果是痤瘡，可以使用克林霉素、甲硝唑搽劑進(jìn)行綜合治療。維生素B6軟膏不能夠消除眼睛、口腔以及鼻腔黏膜的炎癥。有些患者使用以后皮膚局部會(huì )出現紅腫熱痛等情況，需要及時(shí)到醫院就診及時(shí)治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2376922次收聽(tīng) 2021-06-25 -
吃什么補充維生素B2
平時(shí)在飲食上多吃富含有維生素B2的食物可以補充體內維生素B2，防止口腔潰瘍以及皮膚黏膜疾病的發(fā)生。一般黃色的食物含有維生素B2的成分比較高，比如平時(shí)喜歡吃的西紅柿、香蕉、南瓜、橘子、獼猴桃、梨、葡萄，還有核桃、黑芝麻、栗子、橙子等這些食物當中還是有豐富的維生素B2。除此之外，胡蘿卜、海帶、紫菜以及菌類(lèi)的蔬菜當中也含有豐富的維生素B2，在主食上，玉米、玉米茶、玉米面以及小米、粗糧以及黃豆都含有豐富的維生素B2。有些人經(jīng)常反復發(fā)生口腔潰瘍、口角炎或者牙齦炎等，這些都與體內缺乏維生素B2有一定的關(guān)系。平時(shí)除了從食物中攝取以外，如果反復發(fā)生潰瘍，出現癥狀的，需要補充一些維生素B2片劑來(lái)進(jìn)行治療，飲食上需要葷素搭配，營(yíng)養均衡，多種食物攝入，保持情緒的穩定，養成良好的生活習慣，鍛煉身體，強身健體，可以預防疾病。維生素B2是維生素B族的重要的維生素之一，在人體生長(cháng)發(fā)育過(guò)程當中，嬰幼兒或者是老年人群當中是非常容易缺乏的，所以對這部分人群適當補充維生素B2片，有助于補充機體體內所需要的維生素B2，補充維生素B2時(shí)最好遵醫囑服用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1594861次收聽(tīng) 2021-06-25 -
女性吃維生素e的好處
女性適當補充維生素e的好處是比較多的。首先，維生素e可以延緩衰老，具有抗衰老的作用。其次，維生素e能夠調節內分泌，促進(jìn)性激素的分泌，能夠促進(jìn)皮膚細膩有光澤。天然的維生素e多應用于女性美容養顏方面的使用。內服維生素e可以提高免疫功能，提高人體的抗氧化能力。并且在生殖上還發(fā)揮著(zhù)很重要作用，能夠促進(jìn)卵子排出，產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)的卵子。外用維生素e能夠提高面部皮膚的亮度，縮小毛孔，使皮膚滋潤有光澤。維生素e除了能夠調理女性?xún)确置谕?，對女性的血管也是有好處的，可以軟化血管，預防動(dòng)脈硬化或者延緩動(dòng)脈硬化的發(fā)生。年輕的女性經(jīng)常地使用維生素e涂面部，可以美容養顏，滋潤皮膚的作用。如果是更年期的女性口服維生素e，能夠減輕更年期綜合征的發(fā)生、發(fā)展。并且維持卵巢的正常功能，延緩更年期的發(fā)生。維生素還可以有保胎作用，能夠治療習慣性流產(chǎn)。維生素e也可以預防癌癥。維生素e還有廣泛的功能，適量地攝入維生素e，對女性的內在以及外在各個(gè)組織、器官都是有一定的好處。如果人體缺乏維生素e，就會(huì )影響到正常的生育功能，容易引起不孕癥、卵巢早衰、排卵異常等。青春期的女性容易長(cháng)青春痘，補充足夠的維生素e可以緩解青春痘的癥狀。通過(guò)調節內分泌，維生素e對女性有很好的保健作用。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:07111126次收聽(tīng) 2021-06-25 -
維生素B1和維生素B6一起吃作用
維生素B1和維生素B6一起食用，作用是補充體內缺乏的維生素B1和維生素B6。維生素B1具有補充維生素的作用，可以治療腳氣病、神經(jīng)損傷、神經(jīng)衰弱等。如果是長(cháng)期失眠多夢(mèng)的人群容易發(fā)生神經(jīng)官能癥，補充維生素B1可以緩解神經(jīng)錯亂、糾正失眠多夢(mèng)癥狀。維生素B6能夠抑制胃酸，可以治療各種原因引起的反胃、惡心、嘔吐等癥狀，同時(shí)維生素B6還可以參與脂肪代謝、抑制脂肪分泌，能夠治療脂溢性皮炎、脂溢性脫發(fā)以及痤瘡等皮膚疾病。如果病人有脂溢性皮炎，同時(shí)又發(fā)生了惡心、嘔吐等病癥，可以服用維生素B6來(lái)治療。長(cháng)期失眠多夢(mèng)、情志抑郁，特別是更年期綜合征以及不明原因的大腦神經(jīng)官能癥，可以服用維生素B1來(lái)治療。有大腦神經(jīng)系統的損害，同時(shí)又出現了消化系統癥狀，可以使用維生素B1和維生素B6一起治療。維生素B1和維生素B6都有片劑和注射劑，根據不同的病癥以及病情嚴重程度來(lái)適當地選擇藥物的劑型。維生素B1和維生素B6是常用的維生素藥物之一，可以長(cháng)期使用，特別是患有焦慮、抑郁的老年人經(jīng)常服用維生素B6和B1，既能起到營(yíng)養神經(jīng)作用，又可以緩解眩暈癥狀。如果使用維生素B1和維生素B6沒(méi)有起到治療作用，病癥沒(méi)有得到緩解情況下，需及時(shí)就醫進(jìn)一步診斷原因。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0786598次收聽(tīng) 2021-06-25 -
孩子缺維B會(huì )導致近視嗎
孩子缺維生素B和近視關(guān)系不是很明確，不一定能導致，也可能沒(méi)有直接的關(guān)系。維生素B分很多種，維生素B1-維生素B9，還有維生素B12等等，所以要看缺乏哪一種維生素B，如缺乏維生素B12，可能對神經(jīng)的發(fā)育有一定影響，可能跟近視有關(guān)系，也可能沒(méi)有太多的關(guān)系，所以維生素B缺乏不是小兒近視的主要的原因。近視是屈光不正，是用眼不當導致晶體的調節出現障礙，所引起來(lái)的疾病，主要還是用眼的衛生有問(wèn)題導致的屈光不正，而與維生素的缺乏，可能沒(méi)有太多的直接相關(guān)的關(guān)系。84230次播放 2021-03-31
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男士吃維生素E的作用
男性適當補充維生素E有益健康，它可以增強人體的免疫力，有改善疲勞的作用，還有保護心血管、增加精子活力、補腎以及預防癌癥等作用。但維生素E不可盲目補充，是否需要補充，可根據自身情況在醫生指導下進(jìn)行。
80350次瀏覽 2020-09-17
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維生素b能改善睡眠嗎
維生素b是維生素的一種，也是b族維生素的總稱(chēng)。一般包含有維生素b1、維生素b2、煙酸與葉酸等，維生素b族的補充能夠輔助治療一些病癥，改善睡眠也是其中之一。而維生素b能夠改善睡眠主要是從三個(gè)方面的內容來(lái)進(jìn)行。第一是幫助人體獲得色氨酸。第二是調節神經(jīng)系統的健康與正常。第三是增強人體的代謝。
62789次瀏覽 2019-12-24
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鈣鐵鋅硒多維片功效有哪些
一般情況下，鈣鐵鋅硒多維片功效通常是增強人體免疫力、抗氧化、維護生殖系統功能、改善記憶力、治療微量元素缺乏等，建議在醫生的指導下使用該藥物。具體分析如下：
65550次瀏覽 2019-11-07
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維生素D3缺乏的表現是什么
一般情況下，維生素D3缺乏的表現是肌肉無(wú)力、疲勞、免疫力下降等。具體內容如下：
59997次瀏覽 2019-03-07
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維生素不是補藥
人們生活水平提高了，都希望健康長(cháng)壽，于是維生素逐漸成了人們追逐的熱點(diǎn)。維生素對于我們來(lái)說(shuō)是再熟悉不過(guò)了，有的人天天服用，把它當成補藥?？墒悄私馑鼘θ梭w的作用嗎，您知道超量服用會(huì )影響身體健康嗎?
55751次瀏覽 2018-06-11
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女性靜脈曲張，多數與這4個(gè)因素有關(guān)，重視起來(lái)，及時(shí)改善
腿上爬滿(mǎn)"小蚯蚓"的尷尬，穿裙子都不敢露腿？靜脈曲張可不是老年人的專(zhuān)利，辦公室久坐的年輕女性中招率越來(lái)越高。那些悄悄凸起的?...0次瀏覽 2025-06-24
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月經(jīng)少量褐色又沒(méi)有了怎么回事
月經(jīng)少量褐色又沒(méi)有了可能與內分泌失調、妊娠相關(guān)出血、子宮內膜病變、藥物影響、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現為經(jīng)量減少、經(jīng)期...0次瀏覽 2025-06-24
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子宮后位是怎么造成的 揭秘子宮后位的4大真相
子宮后位可能由先天發(fā)育異常、盆腔炎癥、子宮內膜異位癥、多次人工流產(chǎn)等原因引起，通常表現為腰骶酸痛、性交不適、月經(jīng)異常等癥...0次瀏覽 2025-06-24
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為何癌癥易找上老年人？或是這三個(gè)原因在“作怪”，莫輕視
老年人患癌風(fēng)險確實(shí)比年輕人高，這背后隱藏著(zhù)三個(gè)關(guān)鍵因素。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，身體這臺"精密儀器"的維護成本越來(lái)越高，某些零件出現?...0次瀏覽 2025-06-24
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身體兩個(gè)地方反常，當心腦溢血，這3種異常同樣不能放過(guò)
腦門(mén)上突然冒出冷汗，手指莫名其妙發(fā)麻，這些看似不起眼的小癥狀，可能是身體在拉警.報！別以為腦溢血只會(huì )找上老年人，現在越來(lái)??...0次瀏覽 2025-06-24
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為何尿毒癥逐漸年輕化？醫生嘆息：都是這4個(gè)惡習惹的禍！
尿毒癥這個(gè)詞，以前總覺(jué)得離年輕人很遠，可最近幾年，醫院里年輕面孔越來(lái)越多。30歲程序員加班后突然暈倒，25歲主播長(cháng)期熬夜直播??...0次瀏覽 2025-06-24
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心臟突然“刺痛”一下，或與這3個(gè)因素有關(guān)，年輕人需重視
心臟突然像被針扎了一下？這種轉瞬即逝的刺痛感，很多年輕人都有過(guò)。別急著(zhù)百度嚇自己，先來(lái)了解這背后可能的原因。這種不適雖然...0次瀏覽 2025-06-24
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老人牙疼如何快速止痛 盤(pán)點(diǎn)止牙痛的方法
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頭皮上長(cháng)小紅疙瘩，出現3種癥狀，警惕是毛囊炎，及時(shí)調理
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寶寶舌苔黃厚怎么辦？提示家長(cháng)要注意寶寶的口腔衛生了。
寶寶的小舌頭突然鋪上一層"黃地毯"，很多新手爸媽會(huì )慌神。這層神秘的黃色涂層背后，藏著(zhù)不少健康密碼。別急著(zhù)用紗布使勁擦，先來(lái)?...0次瀏覽 2025-06-24
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心臟是人體最重要的器官之一，它的健康狀況往往會(huì )在我們的臉上留下蛛絲馬跡。今天就來(lái)教大家如何通過(guò)觀(guān)察面部特征，及時(shí)發(fā)現心臟...0次瀏覽 2025-06-24
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：303次瀏覽 2024-09-25
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維阿露是直接外用的藥物嗎
白癜風(fēng)疾病困擾了很多患者，該疾病臨床癥狀相對比較多，對于患者的傷害也是比較大的，很多患者在患病往往失去了自信心，影響了疾病的治療，建議患者要采取正確的方法來(lái)積極的進(jìn)行治療，那么維阿露是直接外用的藥物嗎?維阿露用法用量:外用適量，搽患處。一日3——4次，搽藥303832次瀏覽 2025-02-21
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左洛復要掌握什么禁忌呀？
抑郁癥近幾年它的發(fā)病率是很高的，引起的原因和生活環(huán)境是有關(guān)系，如果長(cháng)時(shí)間在比較壓抑的環(huán)境中生活，是可能會(huì )出現抑郁癥的，還有一些人不能面對過(guò)大的壓力，也會(huì )因此而患上抑郁癥，患上抑郁癥之后要在醫生的建議下使用左洛復來(lái)控制病情，那么來(lái)看一下左洛復要掌握什么禁忌呀?左3914次瀏覽 2024-12-14
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哪些人不能服用舒發(fā)泰
艾滋病是一種常見(jiàn)的傳染病，一般來(lái)說(shuō)，艾滋病的病因可能與性接觸、血液、母嬰傳播等有關(guān)。我們需要嚴格按照正確的方式來(lái)治療這種疾病，否則可能會(huì )出現皮疹和瘙癢等癥狀。那么，哪些人不能服用舒發(fā)泰?舒發(fā)泰的禁忌是在HIV-1狀態(tài)未知或陽(yáng)性的人群中禁止使用恩曲他濱替諾福韋片3882次瀏覽 2024-12-13
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