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血糖高喝茶能不能降血糖

2021-12-30 18:19

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潘永源 副主任醫師

三甲首都醫科大學(xué)宣武醫院中醫內科

語(yǔ)音內容：

血糖高喝茶不可能降低血糖。首先喝茶不能幫助身體產(chǎn)生胰島素，胰島素是降低血糖的唯一激素，茶中不含有胰島素或者胰島素類(lèi)似物的成分；其次茶葉里含有咖啡因等物質(zhì)，具有興奮神經(jīng)、提神功效，喝茶情況下可能會(huì )導致神經(jīng)興奮性過(guò)高，從而影響人體內神經(jīng)－體液調節的過(guò)程，可能會(huì )升高血壓、升高血糖。所以血糖高的人，特別是糖尿病人，不能把喝茶作為降糖的手段，血糖高的人，適當喝一些綠茶、花茶等，可能會(huì )減少油膩，具有抗氧化抗衰老的作用，有利于人體健康，但是說(shuō)能夠降低血糖或者治療糖尿病是沒(méi)有科學(xué)依據的。

血糖高的人一定不能喝各種濃茶，濃茶咖啡因含量較高，神經(jīng)興奮性高影響睡眠，有時(shí)還會(huì )造成心慌、失眠狀態(tài)，不利于控制血糖。

血糖高的人群一定要去內分泌科就診，完善相關(guān)檢查，看一下目前血糖高的狀態(tài)，是糖耐量受損狀態(tài)，還是已經(jīng)診斷為糖尿病狀態(tài)，然后根據具體的情況，醫生制定個(gè)性化的治療方案。一般來(lái)說(shuō)糖耐量受損的人群，空腹血糖會(huì )超過(guò)6.1mmol/L，餐后1小時(shí)、餐后2小時(shí)血糖超過(guò)7.8mmol/L，但是在11.1mmol/L之內，此時(shí)可以通過(guò)控制飲食，加強生活習慣管理、體重控制等進(jìn)行干預；如果已經(jīng)達到了糖尿病的診斷標準，空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1mmol/L的情況下，需要嚴格使用降糖藥物或者進(jìn)行胰島素治療。

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