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糖尿病能吃山藥嗎

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糖尿病患者一般認為是可以吃山藥的。山藥里它含有豐富的黏蛋白，有降低血糖的作用，而且山藥還能調節對葡萄糖的攝取和利用，改善胰島素抵抗，但山藥淀粉量較高，多吃會(huì )導致血糖升高，所以一次不能吃太多。

隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，人們的工作壓力越來(lái)越大，在加上長(cháng)期不規律的飲食、睡眠、環(huán)境的影響，使好多人的身體提抗力逐漸的下降，使好多人的身體患上了一些身體上的疾病，其中糖尿病就是現在并發(fā)率很高的一種疾病，這種病的危害是很大的，要及時(shí)的 治療和調理，大家都知道山藥的營(yíng)養價(jià)值是很高的。那么，糖尿病能吃山藥嗎？
　　糖尿病人可以吃山藥，山藥中含有更多的碳水化合物，糖尿病患者應在膳食中食用各種全谷物，如山藥，以幫助降低餐后血糖，保持腸道健康。然而也應該限制全谷物的總量。如果一次吃太多，也會(huì )導致血糖升高。要定期的檢查血糖，并根據血糖結果調整飲食。山藥從中醫中也是一種藥材，有一定的溫熱作用，所以很多人喜歡吃山藥，可以蒸著(zhù)吃，或者把山藥和粥一起煮著(zhù)吃，還有人把山藥磨成粉喝。
　　糖尿病是現在很常見(jiàn)的一種病，這種病除了治療，在飲食上的調理也是很重要的?；颊呖梢猿陨剿?。山藥在一定程度上可以調節血脂，提高胰島素敏感性。糖尿病患者食用山藥時(shí)，減少其他主食的攝入；食用山藥要適量。糖尿病患者可以吃山藥。山藥中包含的非淀粉多糖物質(zhì)對人類(lèi)消化酶可以有一定的抑制作用，這不僅可以提高身體的抵抗力，還可以抗腫瘤、抗病毒、可以減少體內的血糖，糖尿病患者可以控制體內血糖水平后吃山藥。
　　山藥營(yíng)養豐富，價(jià)格合理，被認為是滋補缺乏癥的好產(chǎn)品，既可以作為主食，也可以作為蔬菜。山藥含有較少的脂肪，而粘蛋白可防止心血管系統的脂肪沉積，防止過(guò)早動(dòng)脈粥樣硬化；山藥還能增加機體的淋巴細胞，增強免疫功能，延緩衰老；糖尿病人可以吃山藥，但由于其碳水化合物含量高，對血糖仍然有很大的影響。因此，建議糖尿病人在食用山藥時(shí)要少吃主食。
　　以上是對糖尿病能不能吃山藥做的一個(gè)介紹。糖尿病是很難根治的一種病，而且這種病對患者的危害也是很大的，要及時(shí)的治療和調理。這種病除了用藥物治療以外，在飲食上的調理也是很重要的，大家要注意調理。

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