評測健康素養水平的標準
2020-03-13 10:58
57997
-
黃痰最怕三種食物是什么呢
臨床上黃痰不宜吃辛辣刺激性食物、腥膻性食物、油膩性食物。1.辛辣刺激性食物：如辣椒、麻辣火鍋、芥末、辣條等辛辣刺激食物，會(huì )刺激呼吸道，容易加重咳嗽咳黃痰的癥狀。2.腥膻性食物：如魚(yú)蝦、田螺、梭子蟹、羊肉等腥膻食物，會(huì )刺激呼吸道黏液分泌增多，可能會(huì )導致咳黃痰的癥狀加重。3.油膩性食物：如炸雞、油條、肥肉等油膩食物，會(huì )加重胃腸道負擔，促進(jìn)痰液滋生，可能容易加重咳黃痰的癥狀。因此，建議患者咳黃痰時(shí)要多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋(píng)果、梨、香蕉等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1716111次收聽(tīng) 2022-08-18 -
姨媽來(lái)了能不能吃辣
一般在月經(jīng)期，不建議吃一些辛辣刺激性食物，因為在月經(jīng)期女性的機體抵抗力和免疫力都是下降的，胃腸功能也相對減弱，如果吃辛辣刺激食物，可能會(huì )增加胃腸道負擔，引起胃痛。而且在月經(jīng)前后，女性容易長(cháng)一些青春痘，如果吃一些辛辣刺激性的食物，會(huì )增加青春痘的困擾。同時(shí)也不建議吃寒涼的食物，因為中醫來(lái)講，寒屬于凝滯，如果吃一些寒涼食物，造成氣血的凝滯，出現淤血。如果淤血阻滯，造成氣血不通，就有可能出現痛經(jīng)，或月經(jīng)量減少、血塊增多。94182次播放 2021-07-29
-
蕎麥面條減不減肥
蕎麥面它不是谷類(lèi)的食物，蕎麥本身它是一種中藥，它和中藥里面的虎杖，都屬于一類(lèi)的食物。蕎麥對于降脂、控糖的確是有幫助，比如它里面含有豐富的B族維生素，其中蘆丁含量比較高，尤其是苦蕎麥，苦蕎麥長(cháng)得和甜蕎不一樣，苦蕎麥它的棱角不是非常的明顯，棱角明顯的往往是甜蕎，苦蕎麥里面它含有一定的淀粉，它的淀粉的含量比小麥，比大米要低，它的膳食纖維和B族維生素，礦物質(zhì)的含量會(huì )偏高。蕎麥面到底能不能減肥，很多蕎麥面在做出面條的時(shí)候，它必須要加白面，否則它在煮的時(shí)候就特別容易斷，一般的比例是蕎麥面占百分之三十，另外百分之六七十的是白面，所以這一類(lèi)的面粉其實(shí)用來(lái)減肥，它效果并不是特別明顯。如果說(shuō)想減肥，建議用蕎麥蒸米飯來(lái)吃，蕎麥來(lái)蒸米飯，它的營(yíng)養保留的會(huì )更多一些，而且蕎麥來(lái)蒸米飯，用到的是全谷物，不像有一些蕎麥面，它是去除表皮，用蕎麥粉來(lái)搭配白面來(lái)做的。另外蕎麥面即使要吃，有一點(diǎn)需要嚴格注意，剛才提到的蕎麥里面B族維生素含量高，尤其是蘆丁含量比較豐富，蕎麥在煮面條的時(shí)候，不適合另外打鹵或者是做湯，因為它在水煮的時(shí)候有很多蘆丁和其他的一些B族維生素，會(huì )融到湯里面，這個(gè)湯是要喝到肚子里面的，它里面的水溶性的維生素比較多。在蕎麥面湯里面，可以放進(jìn)西紅柿、雞蛋或者是放上肉絲、蝦仁、青菜搭配起來(lái)一起吃，這樣蕎麥的營(yíng)養可以更多的被攝入到體內。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:24112072次收聽(tīng) 2021-07-09 -
喝酒第二天能體檢嗎
喝酒第二天最好不要體檢，酒精會(huì )對身體產(chǎn)生一定的刺激，尤其是大量飲酒后，可能會(huì )導致肝功能出現異常。飲酒后第二天體檢，可能會(huì )對一些檢查結果造成一定的影響，不能夠真實(shí)反映身體的狀況，應該在酒精完全代謝后再進(jìn)行體檢。至于酒精完全代謝的時(shí)間因人而異，還和飲酒量有密切的關(guān)系。體檢之前的幾天飲食應該清淡易消化，并且還要注意保證睡眠充足，一些藥物也有可能會(huì )影響檢查結果，盡量避免服用。有些體檢項目需要空腹進(jìn)行，因此在早晨應該避免進(jìn)食。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0285392次收聽(tīng) 2021-05-21 -
花膠的功效與作用及食用方法
花膠能夠緩解疲勞，促進(jìn)手術(shù)傷口愈合。傳統醫學(xué)認為：花膠具有補氣養血、健脾和胃、滋補肝腎的作用?；z能夠補益生津、滋養經(jīng)脈，可以治療由于腎虛引起的遺精、滑精以及女性產(chǎn)后風(fēng)等病癥。中醫認為花膠具有滋陰養顏、補腎作用，可以用于身體虛弱的人群，以及由于腎虛引起的腰膝酸軟或者長(cháng)期氣虛無(wú)力的人群?；z可以直接食用，也可以用來(lái)熬湯?；z熬出的湯里面的營(yíng)養價(jià)值更高，為女性朋友養顏的珍品?；z的正確做法是直接把花膠用來(lái)燉湯喝。92849次播放 2021-03-24
-
脆柿子的功效與作用
脆柿子具有生津止渴、清肺止咳、清熱化痰、潤腸通便、清熱除煩、清心火、安神的作用。脆柿子里面含有很豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸功能的蠕動(dòng)，并且可以排除體內的毒素，有利于大腸順利排出，可以維持腸道的正常菌群。另外，食用的脆柿子具有一定的降壓作用，可以擴張血管、增加血流量、改善心血管的功能，降低血管內膽固醇以及甘油三酯的含量，有利于血液循環(huán)。脆柿子歸肺經(jīng)，可以起到潤肺生津、止渴作用，治療由于肺熱過(guò)量引起的口舌生瘡、咽喉腫痛、咳嗽、咳痰、口干舌燥、胸肋脹滿(mǎn)、鼻腔干燥等病癥。101484次播放 2021-03-24
-
魚(yú)肝油是維生素d嗎
魚(yú)肝油和維生素D之間，是不能劃等號的。維生素D來(lái)源于植物和動(dòng)物兩種，其生理作用基本相同，在體內均可促進(jìn)鈣磷的吸收，預防和治療佝僂病。各種維生素D制劑有針劑、丸劑等，應根據實(shí)際情況使用?！棒~(yú)肝油”是從魚(yú)肝中提取的，其中含有維生素A和D。它的生理作用除具有維生素D的作用外，還可以防止和治療缺乏維生素A引起的干眼癥和夜盲癥等。傳統意義上的魚(yú)肝油一般是指由深海魚(yú)類(lèi)肝臟提取的油脂，常溫下呈黃色透明液體狀，伴有魚(yú)腥味。魚(yú)肝油常見(jiàn)三類(lèi)：藥用類(lèi)魚(yú)肝油、保健食品類(lèi)魚(yú)肝油、食品類(lèi)魚(yú)肝油。維生素A缺少時(shí)可導致：小兒骨骼發(fā)育緩慢；影響牙齒牙釉質(zhì)細胞發(fā)育，牙齒不健全；上皮組織構造受損；免疫功能低下容易導致呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素D的主要功用：是推進(jìn)小腸黏膜對鈣、磷的吸收；推進(jìn)腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺少時(shí)可導致：鈣磷經(jīng)腸道吸收削減，骨樣組織鈣化妨礙；佝僂病，表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2063878次收聽(tīng) 2020-02-27 -
玉米粥的好處
玉米粥具有健脾養胃的效果，可以提高脾胃消化功能，其中含有的葉黃素和核黃素對眼睛有明顯的保護作用，所含的亞油酸可以保護腦血管不受破壞。除此之外，玉米粥中含有豐富的膳食纖維和多種微量元素，可以緩解便秘，對癌癥也有一定的預防作用。
63000次瀏覽 2020-01-02
-
淫羊藿壯陽(yáng)嗎
淫羊藿是中醫常用的一味中藥，辛甘溫，具有補腎壯陽(yáng)的功效。尤其對腰膝酸軟、乏力、無(wú)力氣的患者，或西醫診斷并不明確，在現代醫學(xué)歸屬為亞健康的人群都適用。但其補腎壯陽(yáng)是針對于腎陽(yáng)不足。病人會(huì )表現為乏力、怕涼、怕冷，手腳發(fā)涼、腰膝酸軟等。女性月經(jīng)不調、痛經(jīng)，甚至生殖系統等問(wèn)題，比如卵巢早衰、不孕。男性有其他男科問(wèn)題，腰酸、腿冷等癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1472381次收聽(tīng) 2019-05-30 -
枸杞茶的作用
枸杞子是平時(shí)常見(jiàn)的一種藥物，它的藥效是滋補保建的珍品。枸杞對于養精益氣，溫熱滋補，瘦身減肥有很強的功效。而枸杞茶，飲料的一種，是指以枸杞或加茶葉、菊花、糖等配料沖制而成的飲料。經(jīng)常喝對人的身體有很多的好處呢，那么枸杞茶的作用都有什么呢？
62730次瀏覽 2018-10-23
-
不吃主食對身體影響大嗎
不吃主食對身體會(huì )有很大的影響，主食是根基，是膳食寶塔中重要的一類(lèi)。主食可以為身體提供碳水化合物；粗糧所提供的營(yíng)養元素，除碳水化合物以外，還可以提供豐富的B族維生素以及膳食纖維等。所以，主食絕不單單只是精米精面，應該是精米精面搭配粗雜糧?，F在有很多人都想要減肥而不吃主食，其實(shí)通過(guò)這樣的方法來(lái)達到減肥的目的，有些得不償失，因為如果長(cháng)時(shí)間不吃主食，會(huì )導致身體出現很多問(wèn)題，瘦只是其中的一方面，而且是不健康的瘦；其他比如有解毒的作用，有#抗生酮作用#，還有#蛋白質(zhì)節約作用#。所以應該每天把200克左右的主食均勻的分到三餐中。如果需要減肥，也應該每天保證有三兩主食，這樣既不至于過(guò)度的增加熱量，也會(huì )對身體提供必需的營(yíng)養素。61600次播放 2018-09-20
-
脂肪的作用和攝入量
提供能量、促進(jìn)#脂溶性維生素#吸收。輕體力勞動(dòng)者，一天需要45克的脂肪，包括食物中所含有的脂肪以及烹調油中的脂肪。蛋白質(zhì)和糖類(lèi)每天提供的能量系數是4000卡，而脂肪提供的是9000卡。脂肪是提供能量的主要來(lái)源，脂肪還可以促進(jìn)#脂溶性維生素#的吸收，構成機體的組織。脂肪是人每天必不可少的營(yíng)養元素，對人體有非常好的作用，是三大產(chǎn)能營(yíng)養素之一。植物油應該限制在25克左右，其余是20克到25克，從每天攝入的食物中攝取。這樣既可以滿(mǎn)足對人體的營(yíng)養需要，又不會(huì )導致肥胖、血脂高以及膽固醇高等等的問(wèn)題。所以，在我們的日常生活當中，脂肪是每天必須攝入的營(yíng)養元素之一。但是，攝入脂肪的同時(shí)，也一定要注意，脂肪攝入不可以超標，否則，就會(huì )容易對身體產(chǎn)生危害。57791次播放 2018-09-20
-
高血壓能不能吃月餅
中秋佳節就要到了，很多人都會(huì )購買(mǎi)自己喜歡的月餅，和家人一起品嘗。月餅雖然香甜美味，但是不是所有的人都可以食用，那么患有高血壓能不能吃月餅呢？下面我們就要了解一下吧。
57574次瀏覽 2018-09-14
-
人體所需的營(yíng)養物質(zhì)
膳食食寶塔共分五層，包含我們每天應吃的主要食物種類(lèi)。在一定程度上反映出各類(lèi)食物在膳食中的地位和應占的比重。新的膳食寶塔圖增加了水和身體活動(dòng)的形象，強調足量飲水和增加身體活動(dòng)的重要性。
52754次瀏覽 2018-04-26
-
孩子挑食家長(cháng)有責
臨近“六一”兒童節，遇到一個(gè)很有意思的問(wèn)題，一位80后媽媽問(wèn)我，買(mǎi)一個(gè)高檔鍋(兩千元)，能不能做出孩子喜歡吃的菜?？梢?jiàn)年輕的媽媽有多急。
61043次瀏覽 2018-04-24
-
痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過(guò)高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統過(guò)度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現關(guān)節劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。645次瀏覽 2023-07-26
-
兒童中耳炎需要注意什么 兒童中耳炎要注意7方面
兒童中耳炎需要注意保持耳部清潔干燥、避免用力擤鼻、預防上呼吸道感染、合理使用藥物、觀(guān)察聽(tīng)力變化、調整飲食結構、定期復查隨...0次瀏覽 2025-06-24
-
電焊打眼睛快速治療的方法是什么
電焊打眼睛通常是指電光性眼炎，可通過(guò)冷敷、人工淚液、抗生素眼膏、止痛藥物、避光休息等方式快速緩解癥狀。電光性眼炎多由紫外...0次瀏覽 2025-06-24
-
為何尿毒癥逐漸年輕化？醫生嘆息：都是這4個(gè)惡習惹的禍！
尿毒癥這個(gè)詞，以前總覺(jué)得離年輕人很遠，可最近幾年，醫院里年輕面孔越來(lái)越多。30歲程序員加班后突然暈倒，25歲主播長(cháng)期熬夜直播??...0次瀏覽 2025-06-24
-
腿部出現這些表現，或是提醒你血栓已來(lái)臨，警惕血管堵塞
走路時(shí)突然腿發(fā)沉，爬樓梯比往常費勁？別急著(zhù)怪自己缺乏運動(dòng)，這些不起眼的小信號可能是血管在"求.救"！血栓這個(gè)隱形殺手，常常偽...0次瀏覽 2025-06-24
-
兒童發(fā)燒腳上有小紅疹是什么引起的
兒童發(fā)燒伴隨腳部小紅疹可能與幼兒急疹、手足口病、水痘、猩紅熱、過(guò)敏性皮炎等因素有關(guān)。發(fā)熱與皮疹的常見(jiàn)組合主要有幼兒急疹、...0次瀏覽 2025-06-24
-
頭皮上長(cháng)小紅疙瘩，出現3種癥狀，警惕是毛囊炎，及時(shí)調理
頭皮突然冒出小紅疙瘩，癢得讓人忍不住想撓？別急著(zhù)怪罪洗發(fā)水，可能是毛囊炎在作祟！這種看似不起眼的小問(wèn)題，處理不當可能引發(fā)...0次瀏覽 2025-06-24
-
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。669次瀏覽 2023-08-15
-
小時(shí)候得過(guò)腦膜炎對以后有影響嗎
小時(shí)候得過(guò)腦膜炎是否對以后有影響需結合病情嚴重程度和恢復情況判斷，多數患者經(jīng)規范治療后無(wú)明顯后遺癥，少數可能出現神經(jīng)系統...0次瀏覽 2025-06-24
-
女性靜脈曲張，多數與這4個(gè)因素有關(guān)，重視起來(lái)，及時(shí)改善
腿上爬滿(mǎn)"小蚯蚓"的尷尬，穿裙子都不敢露腿？靜脈曲張可不是老年人的專(zhuān)利，辦公室久坐的年輕女性中招率越來(lái)越高。那些悄悄凸起的?...0次瀏覽 2025-06-24
-
睡覺(jué)打鼾伴呼吸暫停的危害有哪些
睡覺(jué)打鼾伴呼吸暫?？赡茉黾有难芗膊?、認知功能障礙等風(fēng)險，長(cháng)期未干預可導致高血壓、糖尿病等代謝異常。睡覺(jué)時(shí)反復出現呼吸暫...0次瀏覽 2025-06-24
-
女人來(lái)例假時(shí)，若有3個(gè)表現，很遺憾，絕經(jīng)期提前到了！
每個(gè)月那幾天，腰酸背痛就算了，怎么最近還總冒虛汗？35歲的李女士發(fā)現自己的經(jīng)期越來(lái)越不規律，原本以為只是工作壓力大，直到體?...0次瀏覽 2025-06-24
-
月經(jīng)少量褐色又沒(méi)有了怎么回事
月經(jīng)少量褐色又沒(méi)有了可能與內分泌失調、妊娠相關(guān)出血、子宮內膜病變、藥物影響、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現為經(jīng)量減少、經(jīng)期...0次瀏覽 2025-06-24
-
老人牙疼如何快速止痛 盤(pán)點(diǎn)止牙痛的方法
老人牙疼可通過(guò)冷敷鎮痛、鹽水漱口、藥物止痛、穴位按壓、及時(shí)就醫等方式緩解。牙疼通常由齲齒、牙周炎、牙髓炎、根尖周炎、牙齒...0次瀏覽 2025-06-24
-
指甲發(fā)黃的人，該保護肝臟了？呵護肝臟，可從這幾點(diǎn)做起
指甲突然變黃，難道是肝臟在"求.救"？先別慌，讓我們一起來(lái)破解這個(gè)身體密碼。指甲確實(shí)能反映健康狀況，但發(fā)黃可不一定都是肝的問(wèn)...0次瀏覽 2025-06-24
-
甲流和普通流感病毒的區別
甲流和普通流感病毒的主要區別在于病原體類(lèi)型、癥狀嚴重程度及并發(fā)癥風(fēng)險。甲流由甲型流感病毒引起，普通流感多由乙型或丙型流感...0次瀏覽 2025-06-24
-
為何癌癥易找上老年人？或是這三個(gè)原因在“作怪”，莫輕視
老年人患癌風(fēng)險確實(shí)比年輕人高，這背后隱藏著(zhù)三個(gè)關(guān)鍵因素。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，身體這臺"精密儀器"的維護成本越來(lái)越高，某些零件出現?...0次瀏覽 2025-06-24
-
心臟突然“刺痛”一下，或與這3個(gè)因素有關(guān)，年輕人需重視
心臟突然像被針扎了一下？這種轉瞬即逝的刺痛感，很多年輕人都有過(guò)。別急著(zhù)百度嚇自己，先來(lái)了解這背后可能的原因。這種不適雖然...0次瀏覽 2025-06-24
-
寶寶舌苔黃厚怎么辦？提示家長(cháng)要注意寶寶的口腔衛生了。
寶寶的小舌頭突然鋪上一層"黃地毯"，很多新手爸媽會(huì )慌神。這層神秘的黃色涂層背后，藏著(zhù)不少健康密碼。別急著(zhù)用紗布使勁擦，先來(lái)?...0次瀏覽 2025-06-24
-
身體兩個(gè)地方反常，當心腦溢血，這3種異常同樣不能放過(guò)
腦門(mén)上突然冒出冷汗，手指莫名其妙發(fā)麻，這些看似不起眼的小癥狀，可能是身體在拉警.報！別以為腦溢血只會(huì )找上老年人，現在越來(lái)??...0次瀏覽 2025-06-24
-
心臟好不好，臉知道！臉部若有這4種情況，盡快就醫檢查
心臟是人體最重要的器官之一，它的健康狀況往往會(huì )在我們的臉上留下蛛絲馬跡。今天就來(lái)教大家如何通過(guò)觀(guān)察面部特征，及時(shí)發(fā)現心臟...0次瀏覽 2025-06-24
-
子宮后位是怎么造成的 揭秘子宮后位的4大真相
子宮后位可能由先天發(fā)育異常、盆腔炎癥、子宮內膜異位癥、多次人工流產(chǎn)等原因引起，通常表現為腰骶酸痛、性交不適、月經(jīng)異常等癥...0次瀏覽 2025-06-24
-
百適可是口服吃嗎?具體用藥劑量是多少
抑郁癥疾病的危害相對較大，對患者來(lái)講要多了解疾病的相關(guān)知識，該疾病一旦發(fā)作會(huì )對患者的食欲造成影響，食欲不振往往就是患者臨床上主要的癥狀表現，同時(shí)也會(huì )影響到患者的睡眠狀況，建議要及時(shí)的進(jìn)行調理，那么百適可是口服吃嗎?具體用藥劑量是多少?在用藥方面大家要注意具體的3848次瀏覽 2025-02-19
-
嬰兒吸入性肺炎癥狀怎么治療
常見(jiàn)的臨床表現有：異物吸入時(shí)突然發(fā)生的劇烈咳嗽，甚至膚色青紫，在發(fā)生肺炎后，孩子可能會(huì )出現肺炎的常見(jiàn)臨床癥狀，例如咳嗽，呼吸急促，膚色青紫，發(fā)燒，肺部聽(tīng)到濕啰音，胸片有明顯肺炎樣改變等，如果異物吸入過(guò)多，可能需要支氣管鏡等清理肺內異物，如果吸入不多，一般以抗感3727次瀏覽 2025-01-16
-
西酞普蘭片可以治療抑郁癥嗎？?jì)和梢允褂脝?
目前有一些朋友出現了抑郁癥的問(wèn)題，治療抑郁癥應該要選擇合適的方式，當然也應該要選擇其他的一些方法來(lái)應對，從而降低抑郁癥給患者帶來(lái)的痛苦和無(wú)奈，可以用于抑郁癥的藥物有很多那么西酞普蘭片可以治療抑郁癥嗎,兒童可以使用嗎?西酞普蘭片適應癥是各種類(lèi)型的抑郁癥，兒童用藥3813次瀏覽 2025-02-07
-
妥塞敏的作用和功效是什么
白血病是很多人聽(tīng)到的可怕疾病。其實(shí)這種病的治療有很多困難，在治療上要選擇正確的方法。因為每個(gè)人的實(shí)際問(wèn)題不同，所以需要選擇的藥物也會(huì )有所不同。妥塞敏這種藥物很多患者了解的并不多，那么，妥塞敏的作用和功效是什么呢?妥塞敏的適應癥是用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血，如白3969次瀏覽 2024-12-24
-
蘭美抒這個(gè)藥涂抹有有哪些副作用
對于皮膚癬相信大家也是有一定了解的，這屬于相對常見(jiàn)的一種皮膚疾病，會(huì )造成患者出現皮膚瘙癢紅腫等的現象，給患者的生活造成很多的不便，建議患者在發(fā)現疾病后要盡早的進(jìn)行處理和治療，那么蘭美抒這個(gè)藥涂抹有哪些副作用?蘭美抒不良反應:出現頻率估計:很常見(jiàn)≥10％，常見(jiàn)13698次瀏覽 2025-02-05
點(diǎn)擊查看更多>
-
肺活量4000是什么水平
1個(gè)問(wèn)答
-
想減肥有什么科學(xué)健康的方法？
1個(gè)問(wèn)答
-
血吸蟲(chóng)病人可以感染給健康人不？
1個(gè)問(wèn)答
-
做健康檢查查出是二尖瓣脫垂
1個(gè)問(wèn)答
-
寶寶34周出生體重6斤2兩標準嗎？
1個(gè)問(wèn)答
-
健康減肥瘦身方法有哪些？
1個(gè)問(wèn)答
-
有什么健康的減肥方法嗎？
1個(gè)問(wèn)答
-
嚴重骨質(zhì)疏松診斷標準是什么？
1個(gè)問(wèn)答
-
一個(gè)月減肥8斤會(huì )影響身體健康嗎？
1個(gè)問(wèn)答
-
怎么健康快速的減肥呢？
1個(gè)問(wèn)答