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孕中期可以騎自行車(chē)嗎

發(fā)布時(shí)間: 2021-06-09 95358次播放

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孕中期可以騎自行車(chē)。騎自行車(chē)最大的顧慮是，第一，擔心運動(dòng)過(guò)度劇烈會(huì )誘發(fā)宮縮或誘發(fā)早產(chǎn)，第二，擔心孕期騎著(zhù)自行車(chē)之后，會(huì )導致腹部有折疊的情況，導致胎兒不適的感覺(jué)。

其實(shí)專(zhuān)家提倡孕期運動(dòng)，孕期最安全的運動(dòng)方式是游泳或者散步，目的是消耗體內的更多的脂肪，保持身體的健康。另外一方面大家擔心騎自行車(chē)之后由于身體不適，寶寶在宮腔內受壓，其實(shí)不對，因為寶寶在孕婦的體內有羊水的保護，相當于寶寶在羊水里面處于飄著(zhù)的狀態(tài)。因此認為孕期可以騎自行車(chē)，時(shí)間不宜太長(cháng)，不以孕婦勞累或者有宮縮為前提，提倡安全的運動(dòng)方式。

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