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艾灸補腎氣的方法

發(fā)布時(shí)間: 2022-08-24 74784次播放

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艾灸補腎氣主要是針對可強壯身體的穴位，如腎腧、命門(mén)、關(guān)元、氣海等穴位。
首先選擇灸條，將其一端點(diǎn)著(zhù)，點(diǎn)著(zhù)以后讓局部比較熱了以后，再找相應的穴位。如腹部，肚臍下1.5寸是氣海，肚臍下3寸是關(guān)元，點(diǎn)著(zhù)灸條對準氣海做環(huán)形艾灸，對氣海、關(guān)元艾灸5-10分鐘以后，能夠感覺(jué)到小腹有微微溫熱的感覺(jué)，暖流往下走，說(shuō)明已經(jīng)可以達到治療效果，能夠補腎。
同時(shí)可以對于背部腎腧和命門(mén)進(jìn)行艾灸，肚臍正對著(zhù)腰正中間位置就是命門(mén)，腎腧就是旁開(kāi)位置，對肚臍周邊的氣海、關(guān)元進(jìn)行艾灸，后邊的命門(mén)穴，把艾條點(diǎn)著(zhù)了以后，針對命門(mén)穴也進(jìn)行艾灸，形成環(huán)形的艾灸，環(huán)形艾灸就是一種溫補的方法，能夠灸15分鐘左右，對強健腎氣有幫助。
所以在臨床上，如果患者手腳比較涼，或者有腰酸的感覺(jué)，或足跟酸痛、膝蓋發(fā)軟，均屬于腎氣不足的表現，尤其是腎陽(yáng)虛，可以通過(guò)艾灸相應的穴位，起到強健的作用。
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