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消化系統不好怎樣調理

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-20 57961次播放

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功能性消化不良,或者功能性胃腸病,是一類(lèi)特殊疾病,也叫身心疾病,心理因素在這種疾病當中起著(zhù)重要的作用。

這類(lèi)病變經(jīng)過(guò)胃鏡腸鏡沒(méi)有任何問(wèn)題。所以調理功能性胃腸病,第一是調節情緒,調節心情。第二是改變一些不好的生活習慣,要戒煙戒酒,吃飯細嚼慢咽。第三,規律平時(shí)的生活和睡眠。第四,要適當的規律的鍛煉,間接的促進(jìn)胃腸道,釋放不良情緒的。

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